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Como tonificar o Bumbum
Posted on April 12, 2010 | No CommentsSOLANGE FRAZÃO MOSTRA EQUIPAMENTOS PARA ENDURECER O BUMBUM Solange Frazão ensina exercícios para o bumbum no programa EM FORMA COM SOLANGE FRAZÃO toda segunda feira as 14h na ClicTV. -
Os 10 mitos dos exercícios físicos
Posted on January 18, 2010 | No CommentsNo calçadão, na areia, nas academias. Haja ginástica para fazer bonito no verão. Mas será que o povo está malhando certo? O Fantástico convidou o professor de educação física João Pedro Werneck, especialista em fisiologia do exercício, para desvendar os dez maiores mitos que confundem... -
Pratique a série campeã para corrigir a postura
Posted on April 29, 2009 | No CommentsA sua postura não é das melhores e as dores nas costas parecem não ter fim. Além de ajuda r você a perder peso (o que já traz melhoras para a coluna, que não precisa fazer tanta força para permanecer alinhada), os exercícios físicos têm...