Alimentos Archive

  • Receita de Barrinha de cereal

    Receita de Barrinha de cereal

    Posted on June 15, 2010 | No Comments
    Barrinha de Cereal • 700 g de maçã • Suco de ½ limão • 1 xíc. (chá) de aveia em flocos • ¼ de xíc. (chá) de uva passa • Canela a gosto • 2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral • 1 col....

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  • Comida Festa Junina

    Comida Festa Junina

    Posted on June 3, 2010 | No Comments
    Comida Junina Junho é um mês de tentações, não é mesmo? Só tem comida típica gostosa nas festas juninas: cural, maça do amor, bolo, pé-de-moleque, canjica, vinho quente, quantas comidas deliciosas. Você sabia que muitas dessas delícias fazem bem à saúde? As comidas de festa...

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  • Alimentos funcionais trazem benefícios para o organismo

    Alimentos funcionais trazem benefícios para o organismo

    Posted on May 26, 2010 | No Comments
    Cada vez mais a ciência vem demonstrando a relevância da alimentação saudável para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Recentemente, foram descobertas diversas substâncias presentes nos alimentos que, apesar de não serem nutrientes, também apresentam vários efeitos benéficos à saúde e que receberam...

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  • Benefícios do Iogurte

    Benefícios do Iogurte

    Posted on May 17, 2010 | No Comments
    Em meio a tantos tipos de iogurte disponíveis no mercado, os funcionais, que estimulam o funcionamento do intestino, por exemplo, ganham cada vez mais espaço nas prateleiras do supermercado. Além dos nutrientes naturais do iogurte, esses alimentos são enriquecidos com probióticos, ou seja, micro-organismos vivos...

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  • Saiba mais sobre Colesterol e Triglicérides

    Saiba mais sobre Colesterol e Triglicérides

    Posted on May 8, 2010 | No Comments
    O médico endocrinologista Dr. Luciano Sanches fala sobre Colesterol e Triglicérides para o programa Você Mais Saudável, da TV Assembleia

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  • Delícia que vem do leite

    Delícia que vem do leite

    Posted on April 20, 2010 | No Comments
    Nas prateleiras e nos refrigeradores do supermercado é possível encontrar inúmeros tipos de queijo à disposição: mussarela, provolone, requeijão, parmesão… Fonte de proteínas e sais minerais, é um alimento saudável e muito versátil. Não é à toa que está presente em quase todas as refeições,...

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  • Beber Leite, emagrece

    Beber Leite, emagrece

    Posted on December 2, 2009 | No Comments
    TOME LEITE E EMAGREÇA Quer emagrecer, perder a barriga e ganhar saúde incrementando sua dieta com cálcio? A nutricionista Márcia salienta que 1.000 miligramas desse nutriente podem ser obtidos de várias formas, mas o ideal é que o cálcio seja dividido em quatro doses ao...

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  • Bons motivos para tomar leite

    Bons motivos para tomar leite

    Posted on December 2, 2009 | No Comments
    Está comprovado: consumi-lo diariamente melhora a imunidade, reduz a pressão arterial e até emagrece Tomar leite diariamente faz tão bem à saúde que uma pesquisa da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) provou que uma dieta rica em cálcio ajuda a reduzir a gordura...

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  • ELES CONTRIBUEM PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

    ELES CONTRIBUEM PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

    Posted on December 2, 2009 | No Comments
    • QUEIJO BRANCO E RICOTA • PÃES • LEITE E IOGURTE •TORRADAS • REQUEIJÃO E MARGARINA • CEREAIS • AZEITE E MANTEIGA • FRUTAS E SUCOS

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  • Comece o dia com um bom café da manhã

    Comece o dia com um bom café da manhã

    Posted on December 2, 2009 | No Comments
    Agora você tem mais um motivo para não abrir mão da primeira refeição: os especialistas garantem que ela reduz o risco de infarto, diabetes e até parada cardíaca. Logo, já para a mesa! Especialistas americanos afirmam que um café da manhã balanceado reduz os riscos...

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