CAMOMILA
Ajuda a purificar o sangue, eliminando impurezas, e promove a desintoxicação. Tem função calmante sobre o sistema nervoso e alivia problemas digestivos.
Dicas: compressas com o chá sobre a pele podem aliviar inflamações e irritações.
MATE
Com poder antioxidante, diminui a ação dos radicais livres, que causam envelhecimento precoce das células. É um ótimo estimulante para atividades física e mental, pois atua sobre os nervos e músculos.
Dicas: experimente bater o chá-mate com rodelas de abacaxi ou misturar um pouco de limão e gengibre.
CIDREIRA
Tem função calmante sobre o sistema nervoso, auxilia no controle da ansiedade e problemas como insônia e irritabilidade.
Dicas: fica ótimo se for misturado com um pouco de gengibre e servido com uma rodela de limão.
ERVA-DOCE
Auxilia muito na digestão e diminuição dos gases estomacais ou de intestino. Por ser diurético, ajuda o organismo a eliminar as toxinas pela urina e suor.
Dicas: nos dias quentes, experimente a versão gelada batida com suco de abacaxi e maçã.
CHÁ VERDE
Além do efeito antioxidante, contribui para diminuir o colesterol ruim (LDL) e ativa o sistema imunológico. Ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias, pois fortalece as artérias e veias. É recomendado para aliviar sintomas de gripe como congestão nasal, inflamação na garganta e tosse.
Dicas: faça um suco energizante com chá verde gelado, água de coco, canela em pó, guaraná em pó e mel.