Se você gosta de girar, você pode gostar desta tendência novo treino que … parece divertido! Prepare-se para “krank” …
A American Council on Exercise (ACE) enviou um comunicado recente sobre uma engenhoca novo exercício chamado de “Krankcycle” (que tem de fazer você sorrir, certo?). É uma mão-powered ciclo exercício, desenvolvida pelo guru da aptidão, que criou a fiação, que os peritos da aptidão dizer prevê um treino intenso e eficaz. ACE colocar o Krankcycle para o teste e descobri que era um “muito eficaz” maneira de construir a parte superior do corpo-fitness muscular enquanto aumenta a capacidade aeróbica e queimar calorias. Eu adorava isso, porque eu sempre quis que o meu diário jogs poderia fazer algo para os meus braços e parte superior do corpo, mas, não se pode fazer.
Parece divertido, né?