Tire suas dúvidas sobre lipoaspiração
Posted by Saude in Cirurgia Plástica on October 16, 2011
Para esclarecer algumas das dúvidas mais freqüentes sobre a lipoaspiração, procedimento que completa 30 anos em 2008, o G1 conversou com o cirurgião plástico Douglas Jorge, diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). A lipoaspiração, criada pelo cirurgião francês Yves Gerard Illouz, é o procedimento de sucção de gordura localizada.
A lipoaspiração pode ter caráter reparador, no caso de algum trauma ou problema de saúde que exija o procedimento, ou estético. Nesse caso, é fundamental que o cirurgião esclareça ao paciente as limitações da cirurgia para não decepcionar possíveis expectativas com relação ao resultado.
Confira perguntas e respostas
A lipoaspiração pode ser feita em qualquer idade?
De acordo com Jorge, depende do problema. Para ele, não há limite de idade porque há crianças que, por questões de saúde ou estética e bem-estar, optam pela cirurgia. No caso de menores de idade, quem decide são os pais, mas sempre com o bom senso do cirurgião. Para idosos, também não há limite. Vale sempre a avaliação do estado de saúde do paciente e os benefícios, mesmo em termos de auto-estima, que a cirurgia pode trazer.
Jorge alerta, no entanto, para um cuidado especial com os jovens. “Eles se iludem com o marketing em torno do corpo perfeito e se esquecem de que a lipoaspiração é um procedimento cirúrgico e, por isso, exige cuidado. Normalmente, ninguém mostra as cirurgias que não dão certo”, afirma.
Qual a diferença entre lipoaspiração e lipoescultura?
Tecnicamente, segundo o que diz Jorge, não há nenhuma diferença entre lipoaspiração e lipoescultura. “Criou-se essa segunda nomenclatura para distinguir procedimentos complementares. A lipoaspiração retira a gordura de um determinado lugar do corpo. A lipoescultura, ou lipoenxertia, como também é conhecida, recoloca essa gordura em outra parte do corpo”, diz.
O cirurgião afirma ainda que o resultado conseguido em uma lipoaspiração ou lipoescultura pode não ser definitivo e exigir retoques. O grau de absorção da gordura em outra parte do corpo depende da técnica, da região do corpo e do organismo do paciente.
Em quais regiões do corpo é possível fazer a lipoescultura?
A face é uma região em que se faz muito a lipoescultura, segundo o especialista. Sulcos da face próximos ao nariz ou entre as sobrancelhas, bem como áreas que sofreram algum trauma, são os mais comuns. “A face é adequada porque a capacidade de integração da gordura é maior do que em outras partes do corpo”, diz.
Ainda assim, como o resultado depende do organismo do paciente, não há como garantir que os lados da face terão absorção idêntica da gordura. Em alguns casos, diz ele, é preciso repetir o procedimento.
“Já houve casos de tentar aumentar a mama com gordura e isso é condenável porque ao introduzir um tecido na mama você pode criar problemas em um eventual diagnóstico de doenças mamárias futuras”, afirma.
O local onde é feita a lipoaspiração pode voltar a acumular gordura?
O princípio da lipoaspiração, segundo Jorge, é a remoção de células gordurosas e essas células não se regeneram. No entanto, como não é possível remover todas as células gordurosas, se houver um aumento significativo no peso da paciente depois da cirurgia, as células que ficaram no organismo podem voltar a acumular gordura.
É preciso tomar anestesia geral?
De acordo com Jorge, a anestesia depende da região do corpo onde será realizada a cirurgia. Se o procedimento for simples, em uma área pequena, basta anestesia local.
Qual o tempo de duração de uma cirurgia de lipoaspiração?
A duração da cirurgia também depende diretamente da parte do corpo que será operada, bem como do estado de saúde do paciente e os resultados laboratoriais que foram verificados na preparação para a cirurgia.
Qual o tempo de recuperação?
Em média, a recuperação deve durar seis meses, segundo Jorge. “O local fica inchado porque há um trauma. Nas regiões mais baixas do corpo, como as pernas, a recuperação pode demorar mais porque as pessoas costumam ficar muito em pé”, diz.
Quanto tempo depois da cirurgia o paciente está autorizado a dirigir?
Para Jorge, não há uma regra quanto a isso. “O importante, independente do que se faça, é evitar qualquer tipo de trauma porque isso prejudicaria a cicatrização e, claro, os resultados da cirurgia.”
Os exercícios físicos são liberados? São necessários?
Caminhadas são liberadas e até benéficas depois do procedimento, mas, segundo o cirurgião, é importante garantir que não há riscos de cair ou tropeçar e traumatizar o local da cirurgia. “Toda movimentação que foge do natural deve ser evitada pelos primeiros seis meses”, diz.
A lipoaspiração pode ser feita logo após uma gravidez?
Segundo Jorge, não é recomendado. “A partir do primeiro trimestre da gravidez a mulher já está inchada, absorve muito líquido. Então, o ideal é esperar o corpo voltar ao normal depois da gestação antes de fazer a lipoaspiração”, afirma.
Pratique a série campeã para corrigir a postura
A sua postura não é das melhores e as dores nas costas parecem não ter fim. Além de ajuda r você a perder peso (o que já traz melhoras para a coluna, que não precisa fazer tanta força para permanecer alinhada), os exercícios físicos têm outro efeito: fortalecem os músculos das costas e do abdômen, ajudando suas costas a entrarem na linha.
Achou estranho fortalecer o abdômen para ajeitar as costas? Mas é isso mesmo: com os músculos da barriga fortalecidos, há formação de uma espécie de muro de arrimo para coluna, que não se curva buscando compensar a falta de sustentação.
“Sentar-se ou ficar de pé, simplesmente, são movimentos que causam incômodos quando a coluna está prejudicada”, afirma o personal trainer e especialista do MinhaVida, Ivaldo Larentis. “A série certa de treino, no entanto, pode ajudar no combate deste mal”. ´Só não se esqueça de consultar um ortopedista antes de praticar os movimentos, principalmente se você estiver sentindo dores. Caso haja alguma inflamação, primeiro é necessário tratá-la com remédios e repouso.
Passada esta fase, é hora de agir. A série abaixo, montada por Ivaldo, vem no capricho para quem está em busca de uma postura impecável. As dores nas costas vão sumir, a barriga vai parecer menor e até a digestão sai ganhando (com a coluna no lugar, seus órgãos não são pressionados e podem trabalhar de maneira mais eficiente).
1. Puxada frontal – (é feito em um aparelho especifico, onde você fica sentado e puxa uma barra na direção dos ombros). “Este exercício ajuda na colocação da coluna vertebral na posição correta, mantendo o peitoral estufado. Ele também fortalece a musculatura para manter a postura natural, prevenindo dores na região dorsal-toráxica”, explica Ivaldo. O exercício pode ser feito com diferentes pesos e é aconselhável para homens e mulheres.
2. Remada – (com os braços abertos, você puxa a barra em direção ao peitoral). “A remada, além de manter a postura na posição ideal, fortalece os ombros para que fiquem sempre alinhados com a cervical”, afirma o personal. “Ele também previne que os ombros se desloquem para frente ao se manter a postura normal.”
3. Puxada na roldana alta, com mãos em supinaçao (parecido com a puxada frontal, mas aqui os braços ficam posicionados na beirada da barra). “O exercício ajuda a aumentar a musculatura dorsal e mantém os músculos dorsais alongados devido aos movimentos, uma ótima opção para quem deseja manter a postura ideal”, explica o especialista do MinhaVida.
4. Abdominal 90 graus (deitado de costas, você forma um ângulo de 90 graus entre as coxas e o tronco. Subindo o tronco, você tenta encosta o peito nos joelhos). O exercício fortalece o abdômen, prevenindo lesões na região da lombar e auxiliando no esforço de suportar o peso do tórax.
5. Hiperextensão lombar em banco (com o corpo apoiado, até o limite do umbigo, numa base inclinada, você inclina o corpo e volta à posição origina). Este exercício fortalece, justamente, a região lombar, normalmente uma das mais prejudicadas com as dores. Mas, é preciso cuidado na hora de executá-lo. “O ideal é contar com a supervisão de um instrutor, já que a execução errada pode causar sérios riscos de lesões”, alerta Ivaldo Larentis.
6. Alongamento: o personal explica que, para garantir resultados, é preciso se preocupar com o alongamento. Ele também é responsável por garantir que a coluna vertebral fique alinhada, sem proporcionar dores e garantindo uma postura invejável. “Para finalizar todos esses exercícios é ideal terminar a série com um bom alongamento. Comece deitando de barriga para cima sobre a bola de alongamento e estique o corpo, no seu limite. Depois, segurando em uma barra alta. Pendure-se sem deixar que os pés toquem o chão. Esses alongamentos ajudam a melhorar a circulação e a mobilidade dos movimentos requeridos pela coluna vertebral”, finaliza.
Quanto nome complicado!
Se você ficou confuso com os nomes dos exercícios, não se preocupe. Todos eles são bastante conhecidos do seu professor de ginástica. Leve a lista para ele e ofereça a série como sugestão na melhora da sua postura, pedindo indicações para as cargas. O ideal para treinos voltados à melhora de postura é contar com acompanhamento profissional, pois o risco de lesões é muito alto.
Dieta da banana, saiba mais sobre
Dieta da banana promete bons resultados e de maneira muito simples
O nome é esse mesmo: Dieta da Banana Matutina. Também conhecida como dieta da banana da manhã. Trata-se de uma forma de alimentação que permite o emagrecimento sem o estresse de não comer carboidratos e quem já aderiu à rotina adorou, devido à simplicidade e pelos relatos de sucesso ao emagrecer. Essencialmente, o regime especial pede para as pessoas começarem o dia comendo uma banana crua e bebendo um copo de água à temperatura ambiente.
Depois disso as pessoas estão livres para comerem o que quiserem durante o dia, exceto doces. Sobremesas depois das refeições são proibidas e apenas um tira-gosto doce no meio da tarde é permitido. Consumo de álcool na dieta das frutas é desencorajado. Jantar antes das 20h e ir para a cama antes da meia noite são as únicas restrições da dieta.
Mas talvez um dos maiores apelos da dieta seja o fato da abordagem folgada com relação aos exercícios. Aconselha malhar apenas se as pessoas quiserem e se o fizerem devem cuidar que seha o menos estressante possível para o organismo. A nova dieta foi desenvolvida por uma farmacêutica de Osaka que tem grande interesse pela medicina chinesa. Sumiko Watanabe desenvolveu o regime para emagrecer para seu marido que estava exasperado pela sua inabilidade de perder peso por métodos ortodoxos. O Sr. Watanabe está agora com saudáveis 59 kg, um peso que leva a um excelente Índice de Massa Corporal (IMC) para seus 1,75m de altura. Ele atribui o seu emagrecimento à dieta da banana e sua abordagem sem estresse.
Os nutricionistas estão divididos a respeito da eficácia da dieta, mas bananas são uma fonte rica de amido resistente, um tipo de fibra encontrada em comidas cheias de carboidrato como batatas, milho, cevada e bananas, especialmente em frutas verdes. O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ajuda a dar sensação de saciedade e aumenta a capacidade do organismo de queimar gordura.
Gripe Suína, o que é ?
A gripe suína ou gripe porcina é uma doença causada pelo vírus H1N1, uma combinação das cepas dos vírus suíno, aviário e humano. A contaminação se dá do porco contaminado ou objetos contaminados para o humano. A OMS preocupa-se, particularmente, com a capacidade de o vírus se transmitir de homem para homem. Todos os casos constatados no México procedem do contágio humano, segundo o ministério mexicano da Saúde.Em 2009, em meio à um quase surto da doença, o governo mexicano anunciou 26 mortes confirmadas causadas pelo H1N1 e 1600 casos suspeitos o que levou a Organização Mundial da Saúde a declarar que a doença é uma “emergência na saúde pública internacional”, e ter grandes chances de se tornar uma pandemia.
Forma de contágio
- O vírus da gripe suína tipicamente afecta porcos, não humanos. A maioria dos casos ocorre quando pessoas têm contacto com porcos infectados ou objetos contaminados circulando entre pessoas e porcos.
- Porcos podem ser infectados por gripes humanas ou aviárias. Quando um vírus da gripe de diferentes espécies infecta porcos, eles podem se misturar dentro do animal e novos vírus mutantes podem ser criados.
- Porcos podem repassar vírus mutantes de volta para humanos e eles podem ser transmitidos de humanos para humanos. A transmissão entre humanos é mais difícil do que em uma gripe convencional.
- Não há contaminação pelo consumo de carne ou produtos suínos. Cozinhar a carne de porco a 71 graus Celsius mata o vírus da gripe suína.
Sintomas
Assim como a gripe humana comum, a suína apresenta os sintomas: febre, cansaço, fadiga,dores pelo corpo e tosse. Existe vacina para os porcos, porém ainda não se descobriu uma que possa ser utilizadas pelos humanos. De acordo com a OMS, o medicamento antiviral oseltamivir, em testes iniciais mostrou-se efetivo contra o vírus H1N1.
Conheça Mitos da Beleza Para Você Cuidar do Seu Visual Com Saúde
Posted by Beleza in Beleza, Mitos Beleza, Saude on October 13, 2011
1- Tomar água em abundância hidrata a pele?
R: A água é essencial para o bom funcionamento do organismo. Mas, sozinha, ela não garante a hidratação da pele.
2- Utilizar autobronzeador faz mal a pele?
R: Eles agem apenas na epiderme (a primeira camada da pele), como se fossem uma tintura. Não causam nenhuma lesão.
3- Usar corretivo de olhos esconde as espinhas?
R: Nada disso. O corretivo é um cosmético denso e contém óleo, que ajuda a espalhar o produto sobre a pele fina e ressecada das pálpebras. Aplicá-lo na acne evidenciará a pele com espinhas.
4- Pintas salientes ou peludas podem se tornar tumores?
R: Em geral, as perigosas são planas e muito pretas (ou com distribuição irregular do pigmento), têm bordas disformes e medem mais do que 0,6 mm. As pintas peludas, na maioria dos casos, não são cancerígenas. De qualquer modo, a avaliação só pode ser feita por um médico.
5- Soro Fisiológico hidrata a pele?
R: A mistura de água e sal é ótima para higienizar as lentes de contato, mas péssima para a pele. Pode provocar o ressecamento pela ação do sal.
6- Comer gelatina evita a flacidez?
R: Não foi provado. O ideal é adotar uma rotina de exercícios físicos (para fortalecer a musculatura) e uma dieta rica em proteínas, pois os músculos precisam delas para melhorar a sustentação.
7- Saltos altos causam varizes?
R: Não se pode dizer que ele é a causa, mas pode levar ao aparecimento das varizes em quem tem predisposição ao problema, ou agravar as já existentes. Os saltos altos forçam a musculatura das pernas, atrapalhando os músculos na tarefa de impulsionar o sangue em direção ao coração. O resultado é a dilatação das veias, que, quando não voltam a se contrair, acabam ficando azuladas.
8 – A pele oleosa envelhece menos que a seca?
R: A oleosidade protege contra a perda de água pela epiderme. Esse tipo de pele tem, de fato, uma proteção natural, ao passo que a seca precisa de hidratação permanente. Porém, enquanto a seca está mais sujeita ao surgimento de rugas, a oleosa é mais propensa à flacidez, que também é um sinal de envelhecimento.
9- O sol melhora a aparência de uma pele com acne?
R: De imediato, os raios ultravioletas ressecam a epiderme e melhoram o aspecto da acne. Porém, o resultado posterior é uma sensível piora nas espinhas, que ficam mais inflamadas e evidentes, porque o calor ativa as glândulas sebáceas. O conselho dos especialistas é tomar sol fraco, antes das 10h, sempre com protetor solar.
10 – É obrigatório usar hidratante diariamente?
R: Deve prevalecer o bom senso: se uma pele oleosa não apresenta sinais de desidratação, não há por que usar esse produto todos os dias. O que é obrigatório sempre é o uso do filtro solar.
Informe Vacinação Contra Gripe (Idosos)
Em sua 11ª edição, a Campanha Nacional de Vacinação do Idoso começa oficialmente em todo o país neste sábado (25). De acordo com o Ministério da Saúde, a imunização pretende atingir 80% da população com 60 anos ou mais, o que corresponde a mais de 15 milhões de pessoas. A campanha, que tem como objetivo reduzir os óbitos e as internações causadas pela gripe, vai até o dia 8 de maio.
Ainda segundo o Ministério, estudos mostram que, entre a população idosa, a vacinação contra gripe pode reduzir de 32% a 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade.
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Saiba Como Evitar a Caspa
Livrar-se da caspa e da dermatite seborréica é bem mais simples do que parece. Você só precisa conhecer, saber como tratar e usar shampoos que garantam proteção e suavidade, produtos que realmente você confie.
O que é a Caspa?
É uma das manifestações leves da dermatite seborréica.
A caspa pode ser identificada pela descamação do couro cabeludo, escamas brancas ou amarelas, coceira e vermelhidão.
A caspa provoca uma série de inconvenientes, principalmente em relação à beleza dos cabelos. Estima-se que grande parte da população tenha problemas com caspa.
Origem
Nos adultos a afecção acomete homens e mulheres, com predomínio do sexo masculino na faixa etária entre 18 e 40 anos. Em recém-nascidos, costuma apresentar-se como “casquinhas” no couro cabeludo (crósteas lácteas).
Regiões mais acometidas
Face, couro cabeludo, orelhas, axilas e região mediana do tórax.
Agente causador
No nosso couro cabeludo, existe um número normal de fungos e bactérias que convivem bem sem causar problemas; são chamados de flora normal e podem ser encontrados em diversas regiões do corpo. Dentre estes está o fungo pityrosporum ovale, que quando presente em grande quantidade causa caspa e dermatite seborréica.
Várias causas contribuem para o aparecimento ou piora da caspa: clima, fadiga, transpiração, umidade, alterações hormonais, doenças graves, hereditariedade e estresse.
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Como Se Prevenir Da Febre Amarela
Posted by Beleza in Doenças, Febre Amarela on October 12, 2011
A febre amarela é uma doença infecciosa causada por um flavivírus (o vírus da febre amarela), para a qual está disponível uma vacina altamente eficaz. A doença é transmitida por mosquitos e ocorre exclusivamente na América Central, na América do Sul e na África. No Brasil, a febre amarela é geralmente adquirida quando uma pessoa não vacinada entra em áreas de transmissão silvestre (regiões de cerrado, florestas). Uma pessoa não transmite febre amarela diretamente para outra. Para que isto ocorra, é necessário que o mosquito pique uma pessoa infectada e, após o vírus ter se multiplicado, pique um indivíduo que ainda não teve a doença e não tenha sido vacinado.
Transmissão
A transmissão da febre amarela pode ocorrer em áreas urbanas, silvestres e rurais (“intermediária”, em fronteiras de desevolvimento agrícola).As manifestações da febre amarela não dependem do local onde ocorre a transmissão. O vírus e a evolução clínica são idênticos. A diferença está apenas nos transmissores e no local geográfico de aquisição da infecção.
A transmissão da febre amarela em área silvestre é feita por intermédio de mosquitos do gênero (principalmente) Haemagogus. O ciclo do vírus em áreas silvestres é mantido através da infecção de macacos e da transmissão transovariana no próprio mosquito. A infecção humana ocorre quando uma pessoa não imunizada entra em áreas de cerrado ou de florestas. Uma vez infectada, a pessoa pode, ao retornar, servir como fonte de infecção para o Aëdes aegypti, que então pode iniciar a transmissão da febre amarela em área urbana. Uma pessoa pode ser fonte de infecção para o mosquito desde imediatamente antes de surgirem os sintomas até o quinto dia da infecção. O Aëdes aegypti torna-se capaz de transmitir o vírus da febre amarela 9 a 12 dias após ter picado uma pessoa infectada. Durante a gestação, embora não seja comum, pode ocorrer transmissão para o concepto através da placenta, o que também é observado em infeccções causadas por outros flavivírus (como o dengue).
No Brasil, a transmissão da febre amarela em áreas urbanas não ocorre desde 1942. Em áreas de fronteiras de desenvolvimento agrícola, pode haver uma adaptação do transmissor silvestre ao novo habitat e ocorre a conseqüente possibilidade de transmissão da febre amarela em áreas rurais (“intermediária”). Em áreas urbanas, o Aëdes albopictus é um transmissor potencial, embora ainda não tenha sido definitivamente incriminado como vetor da febre amarela. O Aëdes aegypti (principalmente) e o Aëdes albopictus proliferam-se dentro ou nas proximidades de habitações (casas, apartamentos, hotéis), em recipientes que acumulam água limpa (vasos de plantas, pneus velhos, cisternas etc.). O Aëdes aegypti e o Aëdes albopictus (comprovadamente) também transmitem o dengue. Ambos picam durante o dia, ao contrário do mosquito comum (Culex), que tem atividade noturna.
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Os Benefícios do Chá Verde
As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente pelo seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas.
E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides – substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce.
Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas.
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