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alimentação Archive
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Alimentos funcionais trazem benefícios para o organismo
Posted on May 26, 2010 | No CommentsCada vez mais a ciência vem demonstrando a relevância da alimentação saudável para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Recentemente, foram descobertas diversas substâncias presentes nos alimentos que, apesar de não serem nutrientes, também apresentam vários efeitos benéficos à saúde e que receberam... -
Benefícios do Iogurte
Posted on May 17, 2010 | No CommentsEm meio a tantos tipos de iogurte disponíveis no mercado, os funcionais, que estimulam o funcionamento do intestino, por exemplo, ganham cada vez mais espaço nas prateleiras do supermercado. Além dos nutrientes naturais do iogurte, esses alimentos são enriquecidos com probióticos, ou seja, micro-organismos vivos... -
Saiba mais sobre Colesterol e Triglicérides
Posted on May 8, 2010 | No CommentsO médico endocrinologista Dr. Luciano Sanches fala sobre Colesterol e Triglicérides para o programa Você Mais Saudável, da TV Assembleia -
Delícia que vem do leite
Posted on April 20, 2010 | No CommentsNas prateleiras e nos refrigeradores do supermercado é possível encontrar inúmeros tipos de queijo à disposição: mussarela, provolone, requeijão, parmesão… Fonte de proteínas e sais minerais, é um alimento saudável e muito versátil. Não é à toa que está presente em quase todas as refeições,... -
Aprenda Como Aproveitar o Melhor da Laranja
Posted on January 19, 2010 | No CommentsA laranja ajuda na digestão, combate a cárie e a pressão alta. Mas para aproveitar todos os nutrientes é preciso consumí-la de forma correta. É no bagaço que se concentra a maior parte das fibras. -
Japão tem população mais magra entre países desenvolvidos
Posted on December 5, 2009 | No CommentsCerca de 2% dos japoneses são obesos. No Brasil, este índice é de 13%. Já nos EUA, nação com mais gordos no mundo, o número chega a 30%. Entre os mais jovens, porém, a obesidade está em alta no Japão. Japonês Takeru Kobayashi devorou 64... -
ELES CONTRIBUEM PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Posted on December 2, 2009 | No Comments• QUEIJO BRANCO E RICOTA • PÃES • LEITE E IOGURTE •TORRADAS • REQUEIJÃO E MARGARINA • CEREAIS • AZEITE E MANTEIGA • FRUTAS E SUCOS -
Comece o dia com um bom café da manhã
Posted on December 2, 2009 | No CommentsAgora você tem mais um motivo para não abrir mão da primeira refeição: os especialistas garantem que ela reduz o risco de infarto, diabetes e até parada cardíaca. Logo, já para a mesa! Especialistas americanos afirmam que um café da manhã balanceado reduz os riscos... -
Celulite não tem cura mas saúde do corpo ajuda a minimizar
Posted on September 12, 2009 | No CommentsClássica vilã da beleza feminina, a celulite faz com que mulheres fiquem obcecadas em busca de um corpo com a pele lisinha, sem furinhos. Se tem solução? Estudos recentes apontam que não há como acabar com a celulite completamente. “Não há tratamento totalmente eficaz”, diz... -
Crianças transformam brincadeiras em exercícios físicos
Posted on August 15, 2009 | No CommentsExercícios aeróbicos para crianças. Mas pode chamar de pular corda, jogar bola, se divertir. O resultado: crescer. Crescer só na altura! Perder o controle sobre as próprias medidas é uma preocupação que começa cada vez mais cedo. E só dieta não resolve o problema. Uma...