Contrave: um novo milagre pílula para perda de peso?

As companhias de droga sabem que um pote de ouro está em aberto se eles só podem desenvolver um break-through droga da perda de peso.

Parece Contrave, um contendor tal, é um passo mais próximo de obter a aprovação do FDA, que será aberto a droga para venda no E.U.A..

No final de um estudo de 56 semanas de tratamento 48,2% dos participantes perderam pelo menos 10% do seu peso corporal.

Se você ainda não ouviu falar sobre Contrave, é uma combinação de dois medicamentos bem conhecidos;

* Wellbutrin – Uma droga usada para tratar a depressão.

* Naltrexone-A droga usada para tratar o alcoolismo ea toxicodependência.

O que é mais impressionante é que 23% perderam pelo menos 15% do seu peso corporal e 61,8% perderam pelo menos 5%. Apenas 23,1% tiveram perda de 5% do seu peso corporal sobre o placebo. Não só o julgamento de resultados impressionantes em relação à perda de peso, mas também mostraram melhora nos níveis de colesterol dos participantes e os níveis de açúcar no sangue.

Contrave é suposto que funcionam de forma diferente do que as drogas, a perda de peso, pois acredita-se que incidem sobre o sistema nervoso central, para inibir o apetite, aumentam o metabolismo, reduzir os desejos, e fora do set de defesa natural do organismo de diminuir a perda de peso, a fim de preservar-se .

Com esses resultados promissores e combinação de drogas que estão em uso há 20 anos, Contrave só poderia ser o próximo grande sucesso na perda de peso. Eu acho que o tempo dirá se Contrave oferece esse milagre ou aquém de ajudar as pessoas a conquistar a obesidade.

Lanche da tarde: caseiro (e saudável!) Peanut Butter-Chocolate Barras de Proteínas

Os amantes de chocolate e manteiga de amendoim, você está em uma surpresa com estes incríveis (e relativamente simples de fazer) barras de proteínas (acho brownies, com muito bom-para-lhe os ingredientes) …

Há motivos de sobra para fazer a sua própria barras de proteína “, escreve o blogger e registrado Fear Georgie nutricionista sobre a AskGeorgie.com.” Primeiro, é econômico! Você economizará muito dinheiro, especialmente se você tem o hábito de comprar barras de uma única vez. Você pode fazer uma barra com proteína de alta qualidade, grãos integrais, nozes real ou frutas, linhaça, consoante o adoçante se preferir, e passe a longo prazo, todos os ingredientes químicos nomeado (conservantes e fortificações) que você pode não precisar ou quiser no seu lanche. Além disso, eles gosto incrível se você tiver uma boa receita! ”

“Estes bares são gorduras saudáveis a partir de manteiga de amendoim natural e semente de linhaça”, ela continua. “Além disso, graças a aveia, grãos integrais, dão-lhe 4 gramas de fibra. Confira os ingredientes abaixo.

Chocolate Peanut Butter Swirl Barras de Proteínas

* Spray Óleo de cozinha
* ½ xícara de farinha de aveia planície (aveia rápido, não instantâneas)
* ½ xícara de leite de soja sem açúcar
* ¼ xícara de ovos brancos (2 brancos)
* ½ colher de sopa de extrato de baunilha
* 1 colher de chocolate em pó de proteína de soro de leite (copo de 1 / 3)
* ½ xícara Splenda granular
* ¼ xícara de linhaça moída
* 2 colheres de sopa de farinha de trigo branca todo ou farinha de trigo integral
* 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
* ¾ colher de chá de fermento em pó
* 1 / 8 de sal do teaspoon
* 6 colheres de sopa de manteiga de amendoim natural

1. Chocolate proteína redemoinho PB barsPreheat forno a 350 ° F. Spray uma × 8 8 “pan com spray de óleo de cozinha.
2. Em uma tigela no microondas, misture a aveia eo leite, cozinhe por 60 segundos. Mexa e deixe esfriar, misture com claras de ovos e baunilha.
3. Em uma tigela grande, misture a proteína do soro do leite, Splenda, linhaça, farinha, o cacau, o fermento eo sal.
4. Adicione a mistura de farinha de aveia ingredientes secos e misturar somente até que tudo esteja úmida. Espalhe a massa na panela.
5. Coloque a manteiga de amendoim no microondas tigela segura e calor de 45 segundos ou até derreter. Colher de manteiga de amendoim sobre a massa na panela e agite com ponta de faca.
6. Asse por 10 minutos, deixe esfriar completamente antes de cortar em 6 bares. Enrole cada um individualmente em filme plástico e guarde na geladeira ou freezer. Desembrulhar e microondas 30 segundos para aquecer.

Faz 6 serviços

Por porção: 195 calorias, 11 g de gordura total, 2 g de gordura saturada, colesterol 5 mg, 14 g de carboidratos totais, 4 g de fibra dietética, 12 g de proteína, 218 mg de sódio.

Receita Em Inglês

Antes de dormir, é importante lavar o rosto com água e sabonete neutro. Outra dica é passar azeite virgem no rosto. E é preciso tomar cuidado com o ar-condicionado no trabalho porque resseca a pele.

Chegaram até o beleza e saude por:

• azeite no rosto
• cache:o0_idxR2R-kJ:www belezaesaude org/tag/saude-beleza azeite no rosto -deus
• rosto dormir pele

O preparador físico Michael Thurmond, ex-integrante do programa Extreme Makeover, reuniu todas as suas estratégias para ajudar modelos e celebridades a perder peso e a modelar o corpo em pouquíssimo tempo. O resultado está em O Milagre da Transformação em 12 Dias, livro recém-lançado pela editora Best Seller (R$ 24,90, 280 páginas), em que o expert apresenta um programa de treinamento e uma dieta que prometem, juntos, ajudar a secar mais de cinco quilos em menos de duas semanas.

O autor divide as mulheres em cinco biótipos, de acordo com as formas físicas e as características de funcionamento do organismo. E, com base nessa classificação, indica um plano sob medida para o emagrecimento. Na obra, Thurmond também propõe uma mudança radical na maneira de pensar de quem deseja perder peso e, para isso, sugere alguns exercícios práticos, que podem ser feitos por qualquer pessoa, independentemente da dieta que estejam seguindo. Confira cinco dicas dadas por ele para mudar a forma de encarar a vida!

Pratique a visualização: Acostume-se a construir, primeiro em sua mente, o corpo que deseja ter. Feche os olhos e imagine-o em detalhes, por pelo menos dez minutos, todos os dias.

Faça afirmações positivas: Diga palavras de incentivo e coragem a si mesma, relembre seus objetivos, celebre os resultados que já foram alcançados. Tudo isso vai ajudá-la a continuar firme no seu regime.

Estabeleça pequenas metas: Foque toda a sua atenção nos seus objetivos para cada dia. Fazendo um pouco por vez, fica mais fácil atingir todo o sucesso que deseja.

Exercite a concentração: Durante as atividades físicas, pense nas partes do corpo que está trabalhando. Não tenha pressa de terminar as séries e perceberá que o movimento será mais eficiente.

Combata o estresse: Segundo o autor, o mal está relacionado aos depósitos de gordura abdominal. Isso porque, com a descarga de cortisol provocada pela tensão prolongada, as células adiposas da região, que possuem receptores específicos, acabam aumentando de tamanho.

Sentar na cadeira de um bom cabeleireiro nem sempre é garantia de um corte perfeito. Quer saber como fazer seu profissional de confiança entender de uma vez por todas o que você quer?

Pensando nesse mal que aflige boa parte das mulheres, Marie Claire pediu algumas dicas de ouro para o top hair stylist Marcos Proença, sobre como evitar um corte de cabelo ruim.

1- A regra dos dedinhos
Uma dica de ouro é sempre cortar uns dedos a menos do que você realmente gostaria. Por exemplo: se você vai ao salão querendo cortar 4 dedos de comprimento, peça para o cabeleireiro cortar somente 2. Veja se está certa de que é aquilo que quer e, se estiver, peça para ele cortar mais alguns. Isso garante que a pessoa visualize melhor o corte e evita arrependimentos.

2- Cortar a seco
Quando a mulher corta o cabelo seco, ela consegue visualizar tudo o que esta acontecendo nele, é mais real. O cabelo molhado engana – quando está molhado ele parece sempre muito maior do que realmente é, o volume e o peso ficam diferentes -, por isso é bom sempre cortar com ele seco.

3- Entender as regras do comprimento
O comprimento do cabelo é algo muito sério, porque às vezes o que é médio para uma pessoa pode parecer curto para outra – o corte longo, por exemplo, é o que muitas pessoas consideram médio. Tecnicamente, o corte que vai do ombro ao maxilar é considerado médio, por isso é muito comum as clientes pedirem para cortar 4 cm abaixo do ombro (quando elas querem o cabelo médio) e, após o corte, considerarem curto demais.

4- Emprestar o cabeleireiro alheio
Na hora de escolher o profissional, ver o cabelo de alguma amiga ou de outra pessoa, que você tenha gostado, e procurar um cabeleireiro que faça aquele mesmo estilo de corte – também vale ir ao mesmo cabeleireiro daquela amiga de quem você gostou do corte.

5- Falando sobre você
É essencial explicar o seu histórico, o que você gosta e desgosta em relação ao seu cabelo. Por exemplo: contar que já teve cabelo com franja e não gostou ou que detestou quando cortou o cabelo na altura do ombro. Isso ajuda o profissional a entender o que fica bem para você – comprimento.


6- Imagem é tudo
Os cabeleireiros normalmente são muito movidos por imagens, então é sempre bom mostrar uma foto (de uma amiga ou de uma famosa) com o corte de cabelo que você quer. Alguns cabeleireiros costumam ter uma seleção de imagens de clientes, de modelos que eles já prepararam ou de celebridades, o que pode ajudar como inspiração para seu novo look. Quando você escolhe o corte por meio de uma imagem de revista ou foto, tem sempre que levar em consideração o tipo e a textura do cabelo da pessoa retratada naquela imagem. Importante: é missão do profissional dosar o comprimento e o volume do corte escolhido.

7- De olho nas estrelas
Deve-se ter em mente que as modelos e atrizes estão sempre mudando os cabelos e, portanto, o corte pode estar comprido e liso em um dia e mais curto e enrolado em outro – mudam os comprimentos e a textura do cabelo. Nessa situação, para não ocorrer nenhum mal entendido, também vale a pena levar a foto do corte que gostou.

Fonte: Revista Marie Claire

Chegaram até o beleza e saude por:

• como cortar o corte quadrado masculino
• como escolher um bom cabeleireiro
• cortes de cabelos medios para rosto oval
• cortes de cabelos para rosto redondo

Cerca de 2% dos japoneses são obesos. No Brasil, este índice é de 13%. Já nos EUA, nação com mais gordos no mundo, o número chega a 30%. Entre os mais jovens, porém, a obesidade está em alta no Japão.

Japonês Takeru Kobayashi devorou 64 cachorros-quentes de uma só vez durante um concurso em Nova York. Segredo para manter a boa forma, diz ele, é tomar muita água e comer comida japonesa no dia a dia.

Os japoneses são um povo de extremos. Quando resolvem ser criativos, ninguém é mais ousado. Para muitos, ser excêntrico é que normal. Os japoneses, principalmente os mais jovens, adoram inventar moda.

O Japão moderno não mudou apenas a maneira de se vestir. É um país muito mais rebelde, alegre e colorido. Mas também está perdendo umas das antigas tradições, como a boa alimentação. Em Harajuko, o bairro adolescente de Tóquio, encontra-se um japonês que está se tornando frequente: o gordinho.

Hambúrguer, sanduíche e sorvete são devorados na rua às pressas. Até pouco tempo, lugar de comer era em casa.

O Japão tem a população mais magra entre os países desenvolvidos. Cerca de 2% dos japoneses são obesos. No Brasil, esse percentual é de 13%. Nos Estados Unidos, o país mais gordo do mundo, são 30%.

A pesquisadora Yumi Matsushita, do Centro Médico Internacional do Japão, acompanha os índices de obesidade da população do país há 25 anos. Ela constatou que algo está mudando para pior. O percentual de obesos no Japão com menos de 14 anos aumenta constantemente e já passa de 10%, índice cinco vezes maior do que a da população em geral.

“A geração mais jovem está preferindo a comida mais ocidental. Com isso, no futuro, vai haver mais obesidade. Antes, o diabetes, a obesidade e a hipertensão eram chamadas no Japão de doenças da idade adulta. Hoje, são chamadas de doenças do estilo de vida, porque os jovens também estão sendo afetados”, diz a doutora em ciências médicas.

Mas há um jovem que é uma exceção famosa. Takeru Kobayashi é uma celebridade no Japão e também nos Estados Unidos. A entrevista foi marcada em uma agência de talentos de Tóquio que representa esportistas, artistas. Ele é o maior comilão do mundo, mas é magrinho.

O apelido de Takeru Kobayashi é “o tsunami”, porque engole tudo que tem pela frente. Ele já venceu seis anos seguidos o famoso concurso de cachorros-quentes em Nova York. Já bateu recorde de comer lagosta, hambúrguer. O que vier, ele traça.

Ele diz que comeu 64 cachorros-quentes e meio em um concurso em Nova York. “Eu não consigo me mexer depois dos concursos. Não consigo me curvar. Qualquer movimento incomoda”, conta o comilão, que descobriu essa incrível capacidade em uma brincadeira de estudante.

“Quando estava na universidade, eu e um amigo íamos a um restaurante que tinha um tipo de competição: se a pessoa conseguisse comer tudo o que estava no menu, saía sem pagar”, lembra.

Ele participa de competições no mundo inteiro há oito anos e geralmente ganha. Takeru Kobayashi conta que tem um segredo: um treino muito bem pensado. “Quando eu digo que treino, isso não significa que eu como para praticar. Eu tomo muita água para fazer meu estômago ficar mais flexível e ter uma capacidade maior”.

O maior comilão do mundo tem barriga de tanquinho! Como alguém que faz tudo o que não deve consegue ser magro e saudável? “O que eu como nos concursos não importa muito. No dia a dia, eu como uma grande variedade de comida japonesa”, diz. O prato preferido dele não é o cachorro-quente, é o tradicional queijo de soja japonês, o tofu.

Se as perspectivas da Organização Mundial da Saúde (OMS) se confirmarem, em 20 anos a depressão será a doença mais comum no mundo. Relatório sobre o assunto foi divulgado recentemente pela entidade. O maior foco do problema serão os países pobres, incluindo o Brasil. A doença atinge hoje mais de 121 milhões de pessoas. Além disso, estima-se que pelo menos 17,5% da população brasileira apresentará um episódio depressivo ao longo da vida.

Ainda assim, é grande o desconhecimento em relação aos sintomas e às causas da doença. Segundo o psiquiatra Acioly Lacerda, professor da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), um dos erros mais comuns é confundir a depressão com uma simples tristeza. O diagnóstico da doença está relacionado a sintomas mais específicos, como a perda de interesse por atividades antes prazerosas, a ansiedade e a angústia exageradas, entre outros fatores. Para ajudar a desfazer essas e outras confusões comuns a respeito do assunto, o especialista respondeu 10 questões sobre a síndrome.

O que é depressão? Uma doença complexa, que afeta corpo e mente. Ela provoca sintomas emocionais e físicos, interferindo na habilidade para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis.

2) Tristeza e depressão são a mesma coisa? Não. Tristeza isolada não é depressão. Assim como a ansiedade, ela faz parte da experiência psíquica normal.

3) Quais são as causas da depressão? As causas da doença ainda são desconhecidas, embora a teoria neuroquímica seja a mais aceita atualmente. Ela sugere que uma disfunção no sistema nervoso central, que causa a diminuição dos neurotransmissores serotonina e noradrenalina, seja a responsável tanto pelo aparecimento dos sintomas emocionais quanto físicos da depressão.

4) Quais são os principais sintomas? Os principais sintomas emocionais são tristeza prolongada, perda de interesse pela vida, ansiedade e angústia exageradas, desesperança, estresse, sensação de culpa frequente, perda da libido, dificuldade de raciocínio, indecisão, baixa autoestima, alterações no sono e ideação suicida. Já os sintomas físicos mais comuns são: baixa energia, alterações no sono, dores inexplicáveis pelo corpo (sem causa clínica definida), alterações no apetite, alterações gastrintestinais e psicomotoras.

5) Que sinais comprovam um quadro de depressão? Para receber o diagnóstico de depressão, a pessoa deve reunir pelo menos cinco dos sintomas citados, sendo que um deles tem de ser a tristeza ou a perda do interesse por atividades antes prazerosas.

6) Se estiver com esses sintomas, onde devo procurar ajuda? O ideal é buscar o auxílio de um médico psiquiatra, o profissional mais indicado para diagnosticar e tratar a depressão.

7) Todas as pessoas estão sujeitas a desenvolver quadros de depressão? Sim, mas alguns fatores aumentam a predisposição à doença: – fator genético – história familiar de depressão; – estresse crônico – situações repetidas de estresse; – perdas parentais precoces – morte de um dos genitores na infância; – história de qualquer tipo de abuso na infância; Nas mulheres, os períodos pré-menstrual, pós-parto e de menopausa são os que oferecem maior risco para o desenvolvimento da doença.

Há uma faixa etária em que há mais vulnerabilidade à doença? Sim. A maioria dos casos de depressão acomete indivíduos entre 20 e 40 anos de idade. Mas vale ressaltar que o mal também pode afetar crianças e idosos, embora em menor proporção.

9) Como é o tratamento? A maioria (cerca de 2/3) dos pacientes com depressão apresenta dores persistentes combinadas com sintomas emocionais. Assim, o ideal é que a doença seja tratada com psicoterapia e antidepressivo de dupla ação, como a duloxetina. Essa classe de medicamentos age de forma equilibrada, regulando a serotonina e a noradrenalina, e ainda ajuda a combater os sintomas físicos. Porém, a terapêutica pode ser mudada de acordo com o perfil de cada paciente. Por isso mesmo, o acompanhamento médico é indispensável.

10) A depressão tem cura? O objetivo central do tratamento é melhorar os sintomas. Porém, como grande parte das doenças, há sempre um risco de o paciente apresentar recaída no futuro (cerca de 80% das pessoas que apresentaram um episódio depressivo poderão sofrer com um ou mais episódios durante a vida). Portanto, a depressão é, na maioria das vezes, uma doença crônica, assim como a diabetes e a hipertensão. Vale lembrar, no entanto, que, recebendo o tratamento adequado, a pessoa deprimida pode levar uma vida absolutamente normal.

Todo mês é a mesma história, as cólicas teimam em tirar o sossego de boa parte das mulheres. E a companhia farmacêutica Vantia Therapeutiscs, do Reino Unido, quer deixar o problema para trás com o medicamento oral VA111913, ainda em fase de testes, que pretende preveni-lo e tratá-lo.

“Dismenorreia (cólica) afeta um grande número de mulheres e não há uma terapia para tratar a condição. VA111913 tem mostrado que normaliza as contrações do músculo liso e, desse modo, o potencial de ir direto à causa da dismenorreia, atuando no músculo liso na parede do útero”, disse o diretor-executivo da Vantia Therapeutiscs, Jim Phillips. “Acreditamos que poderia oferecer uma alternativa efetiva à grande quantidade de analgésicos e uso de contraceptivos.”

Segundo a empresa, a novidade está na segunda fase de experiências. Vai ser testada em 128 mulheres entre 18 e 35 anos com dismenorreia primária (quando não há lesões nos órgãos pélvicos) que limita as atividades diárias e requer o uso de remédios para aliviá-la.

As voluntárias receberão o produto e placebos durante ciclos menstruais consecutivos e vão avaliar a dor, sangramento e quantidade de analgésicos que precisaram para aliviar o incômodo. Podem tomar por, no máximo, seis dias seguidos, começando dois dias antes da menstruação. Os resultados devem sair em 2010.