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Transforme seu corpo com as técnicas de ‘Extreme Makeover’
Posted by Beleza in Extreme Makeover on December 22, 2009
O preparador físico Michael Thurmond, ex-integrante do programa Extreme Makeover, reuniu todas as suas estratégias para ajudar modelos e celebridades a perder peso e a modelar o corpo em pouquíssimo tempo. O resultado está em O Milagre da Transformação em 12 Dias, livro recém-lançado pela editora Best Seller (R$ 24,90, 280 páginas), em que o expert apresenta um programa de treinamento e uma dieta que prometem, juntos, ajudar a secar mais de cinco quilos em menos de duas semanas.
O autor divide as mulheres em cinco biótipos, de acordo com as formas físicas e as características de funcionamento do organismo. E, com base nessa classificação, indica um plano sob medida para o emagrecimento. Na obra, Thurmond também propõe uma mudança radical na maneira de pensar de quem deseja perder peso e, para isso, sugere alguns exercícios práticos, que podem ser feitos por qualquer pessoa, independentemente da dieta que estejam seguindo. Confira cinco dicas dadas por ele para mudar a forma de encarar a vida!
Pratique a visualização: Acostume-se a construir, primeiro em sua mente, o corpo que deseja ter. Feche os olhos e imagine-o em detalhes, por pelo menos dez minutos, todos os dias.
Faça afirmações positivas: Diga palavras de incentivo e coragem a si mesma, relembre seus objetivos, celebre os resultados que já foram alcançados. Tudo isso vai ajudá-la a continuar firme no seu regime.
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Segredos de Beleza dos Famosos
Posted by Beleza in Beleza, Beleza e Saúde on December 20, 2009
Aprenda Sete dicas para evitar um corte de cabelo ruim
Posted by Beleza in Cabelos, Salão de Beleza on December 5, 2009
Sentar na cadeira de um bom cabeleireiro nem sempre é garantia de um corte perfeito. Quer saber como fazer seu profissional de confiança entender de uma vez por todas o que você quer?
Pensando nesse mal que aflige boa parte das mulheres, Marie Claire pediu algumas dicas de ouro para o top hair stylist Marcos Proença, sobre como evitar um corte de cabelo ruim.
1- A regra dos dedinhos
Uma dica de ouro é sempre cortar uns dedos a menos do que você realmente gostaria. Por exemplo: se você vai ao salão querendo cortar 4 dedos de comprimento, peça para o cabeleireiro cortar somente 2. Veja se está certa de que é aquilo que quer e, se estiver, peça para ele cortar mais alguns. Isso garante que a pessoa visualize melhor o corte e evita arrependimentos.
2- Cortar a seco
Quando a mulher corta o cabelo seco, ela consegue visualizar tudo o que esta acontecendo nele, é mais real. O cabelo molhado engana – quando está molhado ele parece sempre muito maior do que realmente é, o volume e o peso ficam diferentes -, por isso é bom sempre cortar com ele seco.
3- Entender as regras do comprimento
O comprimento do cabelo é algo muito sério, porque às vezes o que é médio para uma pessoa pode parecer curto para outra – o corte longo, por exemplo, é o que muitas pessoas consideram médio. Tecnicamente, o corte que vai do ombro ao maxilar é considerado médio, por isso é muito comum as clientes pedirem para cortar 4 cm abaixo do ombro (quando elas querem o cabelo médio) e, após o corte, considerarem curto demais.
4- Emprestar o cabeleireiro alheio
Na hora de escolher o profissional, ver o cabelo de alguma amiga ou de outra pessoa, que você tenha gostado, e procurar um cabeleireiro que faça aquele mesmo estilo de corte – também vale ir ao mesmo cabeleireiro daquela amiga de quem você gostou do corte.
5- Falando sobre você
É essencial explicar o seu histórico, o que você gosta e desgosta em relação ao seu cabelo. Por exemplo: contar que já teve cabelo com franja e não gostou ou que detestou quando cortou o cabelo na altura do ombro. Isso ajuda o profissional a entender o que fica bem para você – comprimento.
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Escova inteligente
Escova inteligente: por que todo mundo quer fazer?
A nova técnica, que faz a cabeça das famosas como Juliana Paes e Carol Castro, promete respeitar o seu tipo de cabelo: reduzir o volume e alisar os fios, mas não deixá-los chapados, sem movimento (no caso dos crespos, apenas soltar os cachos). Também é indicada para quem fez outras escovas progressivas ou abusou da tintura, pois conta com substâncias que dão mais força e brilho. Quem testou gostou.
“Fiz a escova inteligente para dar um jeito no excesso de volume do meu cabelo. Ele já era mais para o liso, mas tinha umas ondas que armavam, e eu vivia refém da chapinha. Gostei do resultado, ninguém diz que eu passei por um alisamento. Os fios ganharam caimento natural, com muito balanço. Já repeti três vezes e, talvez por meu cabelo ser resistente, não senti que as pontas ressecaram ou abriram. Pelo contrário: deu um superbrilho.”
Fabiana Rodrigues, 27 anos, jornalista
Primeiro, veio o alisamento japonês. Definitivo – só sai conforme o cabelo cresce –, deixava-o esticadinho, mas parecia um capacete (lembra do polêmico look de Fátima Bernardes, apresentadora do Jornal Nacional?) e, com muita química na fórmula, enfraquecia demais os fios. Logo depois, as escovas progressivas (com durabilidade de três a seis meses) pipocaram em todos os salões e fizeram o maior sucesso. Daí, surgiu o alerta sobre o risco do formol para a nossa saúde. E novas substâncias – guanidina, tioglicolato e hidróxido de sódio – entraram na jogada com a tarefa de alisar sem causar irritação, vermelhidão, alergia na pele e no couro cabeludo. Agora a bola da vez é a escova inteligente, sucesso entre as famosas. O método, segundo os cabeleireiros, traz algumas promessas interessantes para as mulheres que não vivem mais sem a progressiva. O principal apelo é agredir menos os fios. Mesmo assim, não dá para dizer que o cabelo, a longo prazo, não sofre danos.
Movimento, força e brilho
“Costumo falar que, em vez de alisamento, essa escova é um tratamento de redução de volume, pois não deixa o visual chapado. Os ondulados ficam lisos, mas com balanço, e os cacheados ganham um anelado solto”, diz Anysio Estevão, hairstylist do salão Piú Bella Capelli, no Rio de Janeiro. Outro ponto positivo é que, com a nova técnica, não há mais a necessidade de ficar três dias sem prender ou lavar o cabelo – quem fez a progressiva tradicional sabe o incômodo que isso causa. “Depois de escovar e passar a chapinha, já podemos molhar a cabeça da cliente, que sai do salão com os fios limpinhos e perfumados”, conta Neide Pereira, cabeleireira do Fashion Clinic, também no Rio de Janeiro. Por fim, a escova inteligente promete um banho de força e brilho ao cabelo graças à fórmula rica em proteína, queratina ou aminoácidos, além de agentes hidratantes como a castanha-do-pará. “Essas substâncias, por terem bastante afinidade com a fibra capilar, são capazes de reconstruir os fios, deixando-os mais resistentes e brilhantes”, defende Everton de Freitas, químico da Vital Especialidades, empresa que desenvolve princípio ativo para cosméticos, em São Paulo. “É por isso que o método se torna compatível com o cabelo que está fragilizado por excesso de tintura ou por outro tipo de alisamento”, completa Tony Sant’anna, cabeleireiro do Club Capelli, no Rio de Janeiro.
O mistério da fórmula
Descobrir qual o ativo responsável pelo efeito liso das escovas inteligentes pode virar uma missão impossível. Cada salão usa uma marca diferente (muitas desconhecidas) e, não raro, os cabeleireiros insistem em dizer que não há química alguma no processo – sem falar que ainda existe a prática em que o próprio profissional adiciona formol no produto para dar um resultado mais liso e duradouro! O fato é que não existe milagre da transformação. O químico Everton de Freitas até arriscou um teste: formulou uma escova apenas à base de substâncias reconstrutoras, como a carbocisteína, e, então, experimentou numa voluntária, fazendo o mesmo processo de uma escova inteligente. “Infelizmente, durou apenas cinco dias”, conta. “Se não tem formol, a fórmula precisa conter outro componente químico para alterar a estrutura do fio”, diz Emiro Khury, cosmetologista de São Paulo. De qualquer forma, alguns profissionais juram que a escova inteligente danifica menos o cabelo do que as versões anteriores. Mas não vale abusar, desrespeitando o intervalo de dois a três meses entre os retoques. Recomenda-se, ainda, fazer uma manutenção com xampus, condicionadores e máscaras específi cos para fios que passaram por algum processo químico, além de tratamentos como uma hidratação profunda ou a reconstrução térmica. E, aí, ficou animada?
Boa Forma
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Cabelos Lisos perfeitos
Posted by Saude in Beleza, Cabelos, Salão de Beleza on May 14, 2009
Mais que uma tendência, cabelos lisos viraram estilo de vida. Definitivas ou temporárias, as escovas andam fazendo a cabeça de mulheres de várias idades e classes sociais. De acordo com os Laboratórios Garnier (L’Oreal), com dados da U&A Haircare (2006), sete em cada dez brasileiras desejam livrar-se das ondas e cachos. Confira as novidades na área, sem deixar de fora esclarecimentos importantes para não entrar numa roubada na hora de cuidar das madeixas.
O cabeleireiro e consultor Nonato França, que atende celebridades como Ana Paula Arósio, Glória Maria e Zezé Polessa, no salão carioca Ophicina do Cabelo, dá orientações importantes. Ele afirma que, antes do alisamento, é preciso fazer uma hidratação, a fim de preparar os fios para receber a química. Para os cabelos étnicos e afros, o que mais tem sido feito são os alisamentos cáusticos. Já os ideais para cacheados e lisos são as escovas marroquina e inteligente, que têm preços a partir de R$ 300.
Um alerta: os cabelos descolorados tendem a “espichar” com o alisamento. Fora eles, todos os outros tipos de cabelo podem ser alisados. Se os seus fios foram pintados, aí a coisa muda de figura. “Gosto de fazer alisamentos após realizar uma coloração, pois com as cutículas abertas o efeito é potencializado”, justifica Nonato.
A escova marroquina, que virou febre, deve ser escolhida por quem quer apenas reduzir as ondulações. “Esse procedimento hidrata, mas não alisa radicalmente e deixa um efeito bastante natural”.
Cuidados
E depois do alisamento, como cuidar? Segundo especialistas, a cauterização e a neutralização são quase obrigatórios como tratamentos complementares. Isso sem falar, claro, no uso de xampus e condicionadores de qualidade. “Uma ótima receita para recuperar os fios quando estiverem perdendo o brilho é misturar uma colher de vinagre branco vegetal com uma colher de creme e aplicar por cinco minutos. O efeito é um cabelo sem escamas, com muito brilho e saúde”, recomenda o profissional da Ophicina do Cabelo.
A periodicidade mínima para repetir um alisamento, se os cabelos forem grisalhos (e dependentes de coloração desde a raiz), é de 30 dias. Os demais podem ser alisados de dois em dois meses. Quanto à duração do alisamento, não existe uma média de tempo, tudo depende do crescimento da raiz, o que é muito individual. Ao optar pelos lisos, recomenda-se recorrer a um profissional do ramo em vez de fazer o serviço sozinha com produtos comprados na farmácia. “Eles podem oxidar e desidratar os cabelos”, alerta Nonato.
Se você tem receio dos alisamentos definitivos, escolha a escova comum, mas preste atenção nas tendências. A modelada, com as pontas levemente onduladas, estilo Gisele Bündchen, nunca saem de moda e resultam num visual superchique, que fica bem no dia a dia ou em festas. Verifique no salão se o produto termoativador é de qualidade. Quanto melhor o creme utilizado antes da escova, mais duradouro será o alisamento.
Antenada com a preferência da mulherada, a Garnier Fructis desenvolveu duas novidades: o Liso Absoluto e o Liso Absoluto Escova. Esse último tem fórmula termoprotetora que fortalece e protege os fios do calor e da umidade, garantindo uma escova duas vezes mais rápida. O uso dos produtos prolonga o efeito liso por até duas vezes mais. Se você já tem as madeixas lisas, a linha Fructis Liso Absoluto controla o frizz e disciplina os fios rebeldes, mesmo se houver umidade. A gama completa tem xampu, condicionador, creme para pentear e creme de tratamento. Veja fotos.
Formol, pode ou não pode?
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), não são registrados alisantes capilares que tenham como base o formol em sua fórmula. A substância só tem uso permitido em cosméticos nas funções de conservante (limite máximo de 0,2%). Existem outras substâncias, porém, que podem ser utilizadas nesses procedimentos. Tioglicolato de amônio, carbonato de guanidina, hidróxidos de sódio, de potássio, de cálcio e de lítio são alguns deles.
A escova Glinet, por exemplo, é uma inteligente com pouca química, que alisa por cerca do um mês, além de hidratar e recuperar os cabelos. Por isso é recomendada para os menos crespos. No salão Scenario, da Vila Madalena, em São Paulo, o preço do procedimento varia de R$ 150 a R$ 450. Além da Glinet, o alisamento Photon Hair, feito com uso de uma caneta de luz fotônica, que potencializa a absorção do alisante, tem feito sucesso. Uma das vantagens é a duração maior que a das progressivas comuns, podendo chegar a seis meses. Isso sem falar que os cabelos não ficam artificiais, podem ser modelados com facilidade.