Posts Tagged Corpo
Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres
Extensão do quadril no é um bom exercício para a formação das mulheres. Este exercício para treinar os músculos das Read the rest of this entry »
Tudo sobre Beleza
Extensão do quadril concentrada
Causas da retenção de líquido
Tipos de hidratação para a pele
Fibromialgia: sintomas e diagnóstico
A fibromialgia é uma síndrome que começa no cérebro e provoca dor crônica por todo o corpo. Assista ao vídeo Read the rest of this entry »
Cuidados com a Pele
Pele lisinha
Não é preciso fazer tratamentos caros para conquistar uma pele de bebê. Algumas dicas básicas, simples de serem seguidas, podem ajudá-la a adquirir um rosto lisinho e impecável.
- Para evitar cravos e espinhas, lave o rosto três vezes ao dia: de manhã, no início da tarde e antes de dormir. Sempre com sabonete de pH neutro, para não ressecar a pele
- Após lavar o rosto, aplique um bom hidratante. Procure um que seja específico para o seu tipo de pele
- Nunca se esqueça de passar protetor solar, mesmo que o dia esteja nublado ou chuvoso. Isso ajuda a evitar o aparecimento de possíveis manchas e o envelhecimento precoce da pele
- Invista em cuidados de dentro para fora. Cuide da saúde para que ela se reflita na beleza da pele. Beba muito líquido, pratique esportes com regularidade, coma alimentos saudáveis, como saladas, frutas e verduras, e durma bem.
Tudo sobre Beleza
Celulite não tem cura mas saúde do corpo ajuda a minimizar
Clássica vilã da beleza feminina, a celulite faz com que mulheres fiquem obcecadas em busca de um corpo com a pele lisinha, sem furinhos. Se tem solução? Estudos recentes apontam que não há como acabar com a celulite completamente.
“Não há tratamento totalmente eficaz”, diz a dermatologista Molly Wanner, professora da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, em reportagem publicada no New York Times. Wanner é autora de estudo que analisou todos os tratamentos estéticos disponíveis. Segundo ela, pacientes que se submeteram a vários tratamentos apresentaram uma melhora de 25 a 50 por cento. Isso não significa que todas tenham atingido este resultado.
Os temidos furinhos não perdoam: até mesmo as modelos sofrem com a celulite nos desfiles de moda-praia. Isso ajuda a derrubar o mito de que celulite está apenas relacionada a peso. Segundo a dermatologista Denise Barcelos, da Clínica Paula Bellotti, todas as mulheres podem desenvolvê-la. “Pode ser uma alteração genética, uma predisposição à celulite chamada lipodistrofia ginóide. Mas também existe celulite que não é causada pela genética, mas por má alimentação e falta de exercício”. Barcelos concorda que não há cura, mas defende os tratamentos estéticos. “Só a dieta ou exercícios não adiantam, porque também há a alteração no tecido adiposo. O tratamento precisa ser multifatorial”, diz.
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Tudo sobre Beleza
Aprenda Uma Hidratação Caseira
Posted by Beleza in Beleza, Hidratação on July 14, 2009
Quando passamos longe do pote de creme a pele fica desidratada e opaca. Para reverter esse quadro, dê uma olhada nos cuidados sugeridos pelas dermatologistas Daniela Hueb, de Bauru (SP), e Maria Bussade, de São Paulo. Eles são garantia de corpo e rosto macios e hidratados.
Atenção especial
>> Joelhos: Além de acumular muitas células mortas, a área costuma ser bastante ressecada. Para evitar que fiquem escuras e ásperas, faça uma esfoliação uma vez por semana e prefira hidratantes mais potentes, como o de óleo de amêndoas ou de semente de uva.
>> Costas: Quem tem pele oleosa com tendência a cravos e espinhas não deve utilizar o mesmo produto aplicado no corpo. O ideal é optar por versões livre de óleo (oil free).
>> Cotovelos: Como essa região tem menos glândulas sebáceas, ela tende a ficar bem mais ressecada. Portanto, escolha um creme que ofereça nutrição intensa ou indicado especificamente para essa área.
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