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Cuidados com a pele no inverno
Posted by Saude in Beleza, Beleza e Saúde, Pele, Rosto on May 16, 2010
Se no verão é preciso manter a pele bem hidratada por causa da maior exposição ao sol, na temporada de inverno os motivos são bem diferentes. Embora nessa época estejamos sempre com o corpo coberto, existem outros fatores que prejudicam bastante a pele, deixando-a ressecada e até cinzenta. “A nossa pele possui uma camada de proteção natural – como se fosse uma barreira –, chamada de manto hidrolipídico. No entanto, durante o inverno, frio e vento, banhos quentes e demorados e o uso em excesso de sabonetes e esponjas acabam eliminando essa barreira, deixando a pele desidratada e ressecada”, afirma a dermatologista de São Paulo Ana Lúcia Récio, titular das sociedades Brasileira e Americana de Dermatologia.
Driblando o ressecamento
É claro que não dá para virar a chave do chuveiro para verão, mas a dermatologista avisa que é possível mudar algumas atitudes no dia a dia. “É preciso evitar o banho muito quente e reduzir o tempo embaixo da água”, aconselha Ana Lúcia. “Bucha vegetal ou esponja devem ser utilizadas apenas nos pés. E não se esqueça de sair do banho e já hidratar a pele, de preferência com o corpo ainda úmido”, orienta.
A médica afirma que a esfoliação acontece de forma natural. “As células mortas saem com a água do banho e ao enxugar-se. Esse processo é diário e praticamente imperceptível, mas acontece”, explica a especialista.
Ana Lúcia lembra que creme oleoso não é sinônimo de hidratação garantida. “Às vezes o cheiro é maravilhoso, mas na pele não funciona. Fica só na superfície, logo, não hidrata. O ideal é que o creme ou a loção seja cremoso e de absorção rápida e que deixe um toque aveludado”, sugere Ana Lúcia.
Entre as substâncias hidratantes, a dermatologista destaca o silicone e a vitamina E, além dos óleos vegetais. Para regiões do corpo com tendência natural ao ressecamento, como pés, joelhos e cotovelos, a médica indica o uso de loções mais cremosas.
“E não se esqueça de que, mesmo nos dias nublados, o uso de filtro solar no rosto é fundamental – no mínimo fator 15. Várias marcas de cremes hidratantes possuem, além de FPS, clareadores bem suaves – para peles com pequenas manchas”, avisa.
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Aprenda Cuidados Com Manchas na Pele
Sinais que mudam de cor e forma merecem atenção, pois podem se transformar em câncer
Rio – Mesmo nos dias mais frios, os raios solares estão tão presentes quanto no alto verão e ainda podem causar sérios danos à saúde da pele. A exposição ao sol provoca, além do envelhecimento precoce, o aparecimento de indesejáveis e por vezes perigosas pintas na pele.
Segundo a dermatologista Marli Maria de Carvalho, o tipo ultravioleta B (uvB) é o raio de sol que, quando atinge a pele, pode causar as manchinhas e consequentemente, o melanoma (câncer de pele). Por isso, ela aconselha: “mesmo no inverno deve-se evitar o sol através do uso de chapéus e, sobretudo, do protetor solar a partir do fator 30”.
Há pessoas que têm uma tendência maior a desenvolver sinais. As de pele clara, como a atriz Sofia Portto, a Malu Leitão da novela ‘Tempos Modernos’, e as com antecedentes de câncer de pele na família são mais propensas ao aparecimento de pintas. “Não me importava com a proteção da pele até perceber pequenas pintinhas amarronzadas em meu rosto”, afirma a atriz.
Nem toda pinta precisa ser retirada. A Drª Marli explica: “Se ela tem uma aspecto bom, regular e não cresce, basta fazer um acompanhamento dermatológico. E se houver a suspeita de que a pinta é um melanoma, o médico poderá retirá-la para biópsia”.
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Chocolate, sim. Espinhas, não
Não há dieta que resista a um delicioso ovo de Páscoa. E, além dos quilinhos a mais, a pele sofre com o chocolate em excesso. “Novos artigos afirmam que a alimentação pode motivar o aparecimento da acne. Na prática do consultório, sabemos que essa queixa é extremamente frequente”, afirma o dermatologista Ademir Jr.
Segundo ele, a maneira de evitar cravos e espinhas nessa época é tentar comer o chocolate de forma mais moderada. “Em vez de comer tudo em um ou dois dias, tente ingerir um pouco por dia. No mais, limpeza e produtos controladores da oleosidade podem trazer algum benefício, mas sem garantias”, alerta.
Mas é claro que uma pele bem cuidada o ano todo sofre menos com os efeitos do chocolate. Por isso, é bom começar a tratá-la desde já e continuar quando a Páscoa passar. “Limpeza, produtos para controlar a oleosidade e ácidos para esfoliação são garantia de uma pele lisinha e sem cravos nem espinhas sempre”, ensina o dermatologista.
Agora, se apesar de todas as precauções a acne aparecer, Ademir Jr. dá a dica: “Use produtos secativos, limpe bem a pele em casa, faça limpeza com esteticista e evite cutucar”. O dermatologista alerta também que cravos e espinhas na idade adulta – se não estiverem relacionados com a alimentação, como no período da Páscoa – podem ser sinal de algum problema de saúde e a causa precisa ser investigada. “A hora de consultar um médico é quando o paciente se sente incomodado com o problema. Creio que, quanto antes ele entender que a acne está fora da normalidade e procurar ajuda, mais rápido o tratamento poderá ser instituído”, aconselha Ademir.
“Vale lembrar que a acne pode deixar como sequelas manchas e cicatrizes. Logo, quanto antes um tratamento for iniciado, melhor.”
Teste reprova 8 de 10 protetores solares FPS 30
Posted by Beleza in Bloqueador Solar on December 2, 2009
O verão está chegando e uma avaliação da entidade Pro Teste – Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (www.proteste.org.br) reprovou oito de dez marcas de protetores solares de FPS 30 loção. O considerado melhor do teste foi o L’Oréal Solar Expertise e, a escolha certa, Cenoura &Bronze. Os outros produtos que participaram são Avon Sun, Banana Boat Bloqueador Solar Ultra, Coppertone Loção, Episol Loção Oil Free, La Roche-Posay Anthelios/Hélioblock, Natura Fotoequilíbrio, Nivea Sun Loção Solar Protetora e Sundown Suncomplex.
Para chegar a tal conclusão, foram analisados rotulagem, composição, desperdício, irritabilidade, hidratação, proteção (UVA e UVB), resistência (calor, água e luz) e teste em uso. Entre os problemas mencionados está que a maioria dos protetores (com exceção do L’oréal, Cenoura & Bronze e Helioblock) apresenta um ingrediente potencialmente cancerígeno, o benzophenone-3, já proibido em alguns países.
Proteção
Todos os testados oferecem proteção aos raios UVB. No entanto, o Coopertone declara um fator de proteção (FPS 30) maior que o medido (FPS 25). Quando o quesito é raios UVA, que atingem as camadas mais profundas da pele, Coopertone, Episol, Natura e Banana Boat têm proteção muito baixa (menor que 1/3 do FPS, o considerável aceitável na Europa). No Brasil, não há controles ou exigências sobre proteção UVA.
Resistência
Depois da exposição do produto à radiação solar e ao calor por uma hora, mediram o FPS. Avon, Hélioblock, Nivea, Banana Boat e Sundown se mostraram fotoinstáveis, pois não mantiveram nem 80% (alguns nem 60%) da proteção inicial. Portanto, não seria possível garantir sua eficácia após uma hora de uso.
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