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Maquiagem para Noite
Maquiagem para Noite em 3 minutos
Dicas e truques de maquiagem.
Maquiagem para Noite outro exemplo
Veja outro exemplo de como fazer Maquiagem para Noite
Tudo sobre Beleza
Dicas de Higiene Bucal
Dr. Iara Batista (dentista da Assembleia) no programa Voce + Saudável
Dicas para Emagrecer
Homens foram feitos para andar, mas passam o dia todo sentados, diz médico
O corpo do Homo sapiens foi moldado para o movimento. Para caçar, nadar, coletar, plantar e, sobretudo, caminhar.
Mas mudamos radicalmente nosso estilo de vida nos últimos anos, tornando-nos cada vez mais sedentários.
Atualmente, a maioria da população passa grande parte do tempo sentada. São, em média, de 10 a 15 horas por dia no carro ou ônibus, no trabalho, em frente à TV. Sem falar nas horas de sono. As pessoas praticamente não andam mais e se movimentam muito pouco, constata o endocrinologista James Levine, da Clínica Mayo, em Rochester, nos EUA, que há dez anos estuda o papel dos movimentos cotidianos (atividades que queimam calorias mas não são exercícios físicos) em nosso metabolismo.
O especialista, autor de “Mexa-se um pouco, emagreça muito” (Ed. Rocco), fez uma fascinante descoberta: as pessoas que se movimentam mais queimam até 350 calorias extras por dia — o equivalente a mais de 15 quilos por ano. Por isso, acredita, a epidemia de obesidade estaria diretamente ligada à imobilidade do homem moderno. E de nada adianta ir com frequência à academia ou mesmo fazer uma corrida matinal, segundo o especialista, se, ao longo de todo o restante do dia, permanecemos sentados. O risco de engordar e de desenvolver problemas cardíacos e doenças como diabetes permanecerá elevado. Em resumo, passar muito tempo sentado é ruim para a silhueta e a saúde. “Nossos ancestrais queimavam tudo o que ingeriam se deslocando, buscando alimento, procurando abrigo, se reproduzindo. Alteramos a nossa maneira natural de viver e nos aprisionamos em cadeiras, atrás de computadores”, afirma Levine.
“A solução deve ser nos tornarmos naturalmente mais ativos.”
Roberta Jansen – O GLOBO
Aprenda a preparar um bolo de amaranto com banana
Uma das formas de consumir a semente, que tanto bem faz para a saúde, é assando um bolo de amaranto com banana. Quem vai ensinar a receita são as nutricionistas do laboratório de nutrição da USP.
Cozinhar a vácuo ajuda a aproveitar as qualidades dos alimentos
No Rio Grande do Sul, pesquisadores descobriram que cozinhar grãos com menos água gera mais saúde. Os ingredientes podem ser colocados em papel-alumínio ou papel-manteiga para manter os nutrientes.
Como fazer chá de sucupira
Ingredientes:
- 12 sementes de sucupira quebradas (para liberar o óleo
aromático)
- 3 litros de água
Modo de Preparo
1- Numa panela em fogo médio ferva 3 litros de água
2- Assim que ferver jogue 12 sementes de sucupira quebradas. A
fervura vai abaixar. Assim que voltar a ferver conte 1 minuto e
meio e desligue o fogo. Tampe a panela e espere esfriar. Retire
as sementes e até 1,5 litro por dia.
Este chá é recomendável para tratamento de doenças ósseas,
artrite, artrose, reumatismo, úlceras, dermatoses, reumatismo
agudo, antidiabético.
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Cabelos Lisos perfeitos
Posted by Saude in Beleza, Cabelos, Salão de Beleza on May 14, 2009
Mais que uma tendência, cabelos lisos viraram estilo de vida. Definitivas ou temporárias, as escovas andam fazendo a cabeça de mulheres de várias idades e classes sociais. De acordo com os Laboratórios Garnier (L’Oreal), com dados da U&A Haircare (2006), sete em cada dez brasileiras desejam livrar-se das ondas e cachos. Confira as novidades na área, sem deixar de fora esclarecimentos importantes para não entrar numa roubada na hora de cuidar das madeixas.
O cabeleireiro e consultor Nonato França, que atende celebridades como Ana Paula Arósio, Glória Maria e Zezé Polessa, no salão carioca Ophicina do Cabelo, dá orientações importantes. Ele afirma que, antes do alisamento, é preciso fazer uma hidratação, a fim de preparar os fios para receber a química. Para os cabelos étnicos e afros, o que mais tem sido feito são os alisamentos cáusticos. Já os ideais para cacheados e lisos são as escovas marroquina e inteligente, que têm preços a partir de R$ 300.
Um alerta: os cabelos descolorados tendem a “espichar” com o alisamento. Fora eles, todos os outros tipos de cabelo podem ser alisados. Se os seus fios foram pintados, aí a coisa muda de figura. “Gosto de fazer alisamentos após realizar uma coloração, pois com as cutículas abertas o efeito é potencializado”, justifica Nonato.
A escova marroquina, que virou febre, deve ser escolhida por quem quer apenas reduzir as ondulações. “Esse procedimento hidrata, mas não alisa radicalmente e deixa um efeito bastante natural”.
Cuidados
E depois do alisamento, como cuidar? Segundo especialistas, a cauterização e a neutralização são quase obrigatórios como tratamentos complementares. Isso sem falar, claro, no uso de xampus e condicionadores de qualidade. “Uma ótima receita para recuperar os fios quando estiverem perdendo o brilho é misturar uma colher de vinagre branco vegetal com uma colher de creme e aplicar por cinco minutos. O efeito é um cabelo sem escamas, com muito brilho e saúde”, recomenda o profissional da Ophicina do Cabelo.
A periodicidade mínima para repetir um alisamento, se os cabelos forem grisalhos (e dependentes de coloração desde a raiz), é de 30 dias. Os demais podem ser alisados de dois em dois meses. Quanto à duração do alisamento, não existe uma média de tempo, tudo depende do crescimento da raiz, o que é muito individual. Ao optar pelos lisos, recomenda-se recorrer a um profissional do ramo em vez de fazer o serviço sozinha com produtos comprados na farmácia. “Eles podem oxidar e desidratar os cabelos”, alerta Nonato.
Se você tem receio dos alisamentos definitivos, escolha a escova comum, mas preste atenção nas tendências. A modelada, com as pontas levemente onduladas, estilo Gisele Bündchen, nunca saem de moda e resultam num visual superchique, que fica bem no dia a dia ou em festas. Verifique no salão se o produto termoativador é de qualidade. Quanto melhor o creme utilizado antes da escova, mais duradouro será o alisamento.
Antenada com a preferência da mulherada, a Garnier Fructis desenvolveu duas novidades: o Liso Absoluto e o Liso Absoluto Escova. Esse último tem fórmula termoprotetora que fortalece e protege os fios do calor e da umidade, garantindo uma escova duas vezes mais rápida. O uso dos produtos prolonga o efeito liso por até duas vezes mais. Se você já tem as madeixas lisas, a linha Fructis Liso Absoluto controla o frizz e disciplina os fios rebeldes, mesmo se houver umidade. A gama completa tem xampu, condicionador, creme para pentear e creme de tratamento. Veja fotos.
Formol, pode ou não pode?
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), não são registrados alisantes capilares que tenham como base o formol em sua fórmula. A substância só tem uso permitido em cosméticos nas funções de conservante (limite máximo de 0,2%). Existem outras substâncias, porém, que podem ser utilizadas nesses procedimentos. Tioglicolato de amônio, carbonato de guanidina, hidróxidos de sódio, de potássio, de cálcio e de lítio são alguns deles.
A escova Glinet, por exemplo, é uma inteligente com pouca química, que alisa por cerca do um mês, além de hidratar e recuperar os cabelos. Por isso é recomendada para os menos crespos. No salão Scenario, da Vila Madalena, em São Paulo, o preço do procedimento varia de R$ 150 a R$ 450. Além da Glinet, o alisamento Photon Hair, feito com uso de uma caneta de luz fotônica, que potencializa a absorção do alisante, tem feito sucesso. Uma das vantagens é a duração maior que a das progressivas comuns, podendo chegar a seis meses. Isso sem falar que os cabelos não ficam artificiais, podem ser modelados com facilidade.
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Manual Tatuagem
Há anos as tatuagens deixaram de ser uma arte marginal para virar sinônimo de estilo. Boa parte de quem “entra na agulha” acredita que desenhos no corpo acrescentam personalidade – a própria ou a que gostaria de ter. Seja para ficar mais sexy ou com cara de má, a ressalva fica no fato de se investir em algo definitivo a partir de uma vontade momentânea. “Um desenho bem-feito deve ser elaborado. Por pressa, saem as besteiras”, alerta Jack, do estúdio Jack Tattoo, em São Paulo (SP). “Apesar dos bons resultados do tratamento a laser, nem sempre é possível remover todo o pigmento”, explica a dermatologista Rebeca Maffra, do Rio de Janeiro (RJ).
Pele
A camada mais superficial da pele chama-se epiderme e, abaixo dela, derme. É essa última que a agulha banhada de tinta alcança. Considerando tratar-se de dezenas de perfurações por segundo, obviamente vai doer. Mas nada insuportável. Em todo caso, as áreas mais sensíveis são costelas, virilha e peito do pé e as menos, costas e ombros.
Arrependimento
Não só as tatuagens com o nome do ex que costumam virar motivo de arrependimento. A pessoa pode se cansar do desenho ou perceber que foi um trabalho malfeito. Nesses casos, há a opção de fazer outra tatuagem para corrigir a anterior ou recorrer a um tratamento a laser. “Remover determinadas cores, como o amarelo e o laranja, é difícil e o procedimento nem sempre tem resultado satisfatório”, avisa Rebeca. Só um dermatologista tem condição de definir o laser mais adequado e quantas sessões serão necessárias. “Pode-se usar ainda a radioeletrocirurgia, mas os resultados são piores e as chances de complicações, como manchas e cicatrizes, maiores”, completa.
Precauções no estúdio
O tatuador deve mostrar o material que será utilizado ainda nas embalagens esterilizadas. Ele traça a tatuagem escolhida sobre o estêncil (um tipo de papel). Depois, depila e desinfeta com uma mistura de água e sabão anti-séptico o local. Em seguida, passa o fixador de estêncil sobre a pele e marca a área com a figura provisória. Desenha sobre a pele, dessa vez, com a tinta e a máquina específicas para tatuar, usando vaselina para umedecer e limpar a região. O último passo é fazer o curativo.
Cuidados básicos
Se souber cuidar da sua tatuagem, ela pode durar até 20 anos. Agora, se for adepta do sol… cinco, no máximo. Depois, precisará retocar. O protetor ameniza os danos dos raios ultravioletas, mas o melhor mesmo é evitar uma exposição excessiva. Durante a cicatrização, mantenha o local sempre limpo, utilize sabonetes anti-sépticos, aplique uma pomada cicatrizante três vezes ao dia (o tatuador ou seu dermatologista pode indicar uma específica), nunca arranque as crostas, que caem sozinhas à medida que a tatuagem cicatriza, o que leva de uma a três semanas, e esqueça sol, piscina e sauna. Após a cicatrização, passe protetor solar durante a exposição ao sol, hidrate regularmente e evite traumas na região.
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Por que fazer tatuagem?
Pessoas se tatuam para ficar na moda ou para lembrar episódio marcante, diz especialista
De declarações de amor a pura estética, os motivos que levam uma pessoa a decidir por uma tatuagem são os mais variados possíveis. As populares estrelinhas, letras japonesas, borboletas e beija-flores ainda são as mais pedidas nos estúdios, mas também há espaço para muita criatividade.
Ter uma idéia do que se quer faz diferença na hora de conversar com o tatuador. É ele quem vai orientar o cliente em relação aos traços e mesmo à viabilidade do desenho conforme a anatomia da pessoa – nem sempre o local do corpo escolhido é apropriado para determinados estilos de tatuagem.
É por meio desta conversa também que se pode chegar a um desenho exclusivo, em vez daqueles modelos prontos das pastas disponíveis nos estúdios.
Paulo Tattoo, do estúdio Tattoo Dreams, em São Paulo, diz que costuma receber dois tipos de pessoas em seu local de trabalho: as que vêem todo mundo tatuado e também querem entrar na moda; e as que já sabem o que querem ou que vão tatuar algo que marcou suas vidas, como um símbolo ou algo de conotação religiosa.
É o caso do fotógrafo Celso Tavares, 27 anos, que tem tatuado seu número da sorte, o 33, na barriga. Entreas 9 tatuagens que carrega também está uma pin-up cobrindo as costas e a ilustração de O Inferno de Dante em um dos braços, além de referências a filmes como Os Sete Macacos e Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças. “Desde criança achava interessante ver as pessoas tatuadas”, ele diz.
O casal Luti Nobre (24 anos) e Sidney Nobre (43 anos) afirma não ter motivos especiais para fazer suas tatuagens. Tanto a publicitária quanto o marido, maquiador, se tatuam por motivos meramente estéticos, mas há um fato que os une na tatuagem: em vez de dividirem alianças, eles dividem a mesma tatuagem no antebraço, com os dizeres: “nitimur in vetitum” (“Lançamo-nos ao proibido”, em latim).