<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Beleza e Saude &#187; mulheres</title>
	<atom:link href="http://www.belezaesaude.org/tag/mulheres/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.belezaesaude.org</link>
	<description>Informação sobre dietas, saúde, boa forma e beleza,  Corpo, maquiagem, Pele e Cabelos.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 19:42:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Prolongue o bronze</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 12:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[Maquiagem]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=175</guid>
		<description><![CDATA[Aproveite a temporada de calor e garanta aquele efeito dourado do sol com alguns truques de maquiagem. Não importa se você está corada ou não: os produtos de beleza se responsabilizam por esse efeito A tendência de maquiagem para as noites de verão está bem leve, feminina, realçando principalmente a beleza dos olhos. Mas nem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Aproveite a temporada de calor e garanta aquele efeito dourado do sol com alguns truques de maquiagem. Não importa se você está corada ou não: os produtos de beleza se responsabilizam por esse efeito</strong></p>
<p><a href="http://www.belezaesaude.org/wp-content/uploads/2009/04/belz.jpg"><img src="http://www.belezaesaude.org/wp-content/uploads/2009/04/belz-300x200.jpg" alt="belz" title="belz" width="300" height="200" class="aligncenter size-medium wp-image-177" /></a><br />
A tendência de maquiagem para as noites de verão está bem leve, feminina, realçando principalmente a beleza dos olhos. Mas nem por isso o restante do rosto foi esquecido. Como estamos na temporada de calor, a maquiadora Penélope Beolchi, da Lu Molinos &amp; Agenciados, de São Paulo, aposta no efeito bronzeado. Para isso, segundo ela, é essencial preparar a pele com a base, de preferência com toque seco (evita que ela derreta com o calor), para uniformizá-la. &#8220;Aquelas mulheres que ficaram mais expostas ao sol e já estão bronzeadas podem deixar de lado o bronzeador artificial e optar por um hidratante iluminador no corpo, que realça o dourado e deixa a pele muito mais bonita&#8221; garante.</p>
<p><strong>VEJA COMO CONSEGUIR O EFEITO</strong></p>
<p>• Com um pincel levemente umedecido em água, a sombra dourada deve ser aplicada em toda a pálpebra superior, sem ultrapassar a região abaixo das sobrancelhas. Ela também deve ser aplicada no canto interno da raiz dos cílios inferiores<br />
• Para destacar mais o olhar, o lápis preto bem macio deve ser aplicado por dentro da raiz dos cílios inferiores, esfumando com a ajuda de um pincel de sombra, para deixar o look mais suave<br />
• Cabe ao pó bronzeador conferir a aparência saudável. Ele deve ser aplicado nas maçãs do rosto e levemente sobre o nariz e nas laterais da testa<br />
• Para finalizar o visual, o ideal é aplicar o gloss cor areia nos lábios, para que apenas os olhos fiquem destacados na produção.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/aprenda-a-disfarcar-os-sinais-da-idade-com-maquiagem.html" rel="bookmark" class="crp_title">Aprenda A Disfarçar Os Sinais da Idade Com Maquiagem</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/saiba-como-deixar-suas-sobrancelhas-iguais-as-de-uma-estrela-de-cinema.html" rel="bookmark" class="crp_title">Saiba Como Deixar Suas Sobrancelhas Iguais as de Uma Estrela de Cinema</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/truques-de-beleza.html" rel="bookmark" class="crp_title">Truques de beleza</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/pele/massagem-facial-cuidados-com-o-rosto.html" rel="bookmark" class="crp_title">Massagem Facial &#8211; Cuidados com o Rosto | Beleza</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/dicas-beleza-famosos/aprenda-dicas-de-beleza-com-giovanna-ewbank.html" rel="bookmark" class="crp_title">Aprenda Dicas de Beleza Com Giovanna Ewbank</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/dicas-de-beleza-hidratar-a-pele.html" rel="bookmark" class="crp_title">Dicas de Beleza: Hidratar a pele</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/aprenda-uma-hidratacao-caseira.html" rel="bookmark" class="crp_title">Aprenda Uma Hidratação Caseira</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/mulheres-do-bbb-9-dao-mau-exemplo-no-uso-diario-de-maquiagem.html" rel="bookmark" class="crp_title">Mulheres do BBB 9 dão mau exemplo no uso diário de maquiagem</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/cuidados-com-a-pele-acabe-com-o-brilho-excessivo-da-pele.html" rel="bookmark" class="crp_title">Cuidados com a Pele: Acabe com o brilho excessivo da pele | Beleza</a></li></ul></div><h1>Tudo sobre Beleza</h1><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="furo no queixo">furo no queixo</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="corte de cabelo paola oliveira">corte de cabelo paola oliveira</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="paôla oliveira cabelos">paôla oliveira cabelos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="os cortes de cabelo de paola oliveira">os cortes de cabelo de paola oliveira</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="Juliana Paes workout">Juliana Paes workout</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="furo no queixo mulher">furo no queixo mulher</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="furo no queixo beleza">furo no queixo beleza</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="atrizes que tem furinho no queixo">atrizes que tem furinho no queixo</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="desfiado com franja longa">desfiado com franja longa</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html" title="cortes repicados em camadas abaixo do ombro">cortes repicados em camadas abaixo do ombro</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/beleza/prolongue-o-bronze.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dia da Mulher</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/mulher/dia-da-mulher.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/mulher/dia-da-mulher.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 23:51:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dia Internacional da Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Dia da Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[homenagem]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=475</guid>
		<description><![CDATA[Dia Internacional da Mulher O Dia Internacional da Mulher, celebrado em a 8 de Março tem origem nas manifestações femininas por melhores condições de trabalho e direito de voto, no início do século XX, na Europa e nos Estados Unidos. A data foi adotada pelas Nações Unidas, em 1975, para lembrar tanto as conquistas sociais, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Dia Internacional da Mulher</h2>
<p><a href="http://www.belezaesaude.org/wp-content/uploads/2010/02/dia-da-mulher.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-476" title="dia-da-mulher" src="http://www.belezaesaude.org/wp-content/uploads/2010/02/dia-da-mulher.jpg" alt="" width="400" height="400" /></a></p>
<p>O <a href="http://www.belezaesaude.org/dia-internacional-da-mulher/dia-da-mulher.html">Dia Internacional da Mulher</a>, celebrado em a 8 de Março tem origem nas manifestações femininas por melhores condições de trabalho e direito de voto, no início do século XX, na Europa e nos Estados Unidos. A data foi adotada pelas Nações Unidas, em 1975, para lembrar tanto as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres como as discriminações e as violências a que muitas mulheres ainda estão sujeitas em todo o mundo.</p>
<h2>Origem Dia da Mulher</h2>
<p>A ideia da existência de um dia internacional da mulher foi proposta na virada do século XX, no contexto da Segunda Revolução Industrial, quando ocorre a incorporação da mão-de-obra feminina em massa, na indústria. As condições de trabalho, frequentemente insalubres e perigosas, eram motivo de frequentes protestos por parte dos trabalhadores. As operárias em fábricas de vestuário e indústria têxtil foram protagonistas de um desses protestos contra as más condições de trabalho e os baixos salários, em 8 de Março de 1857, em Nova Iorque.</p>
<p>Muitos outros protestos ocorreram nos anos seguintes, destacando-se o de 1908, quando 15.000 mulheres marcharam sobre a cidade de Nova Iorque, exigindo a redução de horário, melhores salários e direito ao voto.</p>
<p>O primeiro Dia Internacional da Mulher foi celebrado em 28 de Fevereiro de 1909 nos Estados Unidos da América, por iniciativa do Partido Socialista da América.</p>
<p>Em 1910, ocorreu a primeira conferência internacional de mulheres, em Copenhaga, dirigida pela Internacional Socialista, quando foi aprovada proposta da socialista alemã Clara Zetkin, de instituição de um dia internacional da Mulher, embora nenhuma data tivesse sido especificada. No ano seguinte, o Dia Internacional da Mulher foi celebrado a 19 de Março, por mais de um milhão de pessoas, na Áustria, Dinamarca, Alemanha e Suíça.</p>
<p>Poucos dias depois, a 25 de Março de 1911, um incêndio na fábrica da Triangle Shirtwaist mataria 146 trabalhadores &#8211; a maioria costureiras. O número elevado de mortes foi atribuído às más condições de segurança do edifício. Este foi considerado como o pior incêndio da história de Nova Iorque, até 11 de setembro de 2001. Para Eva Blay, é provável que a morte das trabalhadoras da Triangle se tenha incorporado ao imaginário coletivo como sendo o fato que deu origem ao Dia Internacional da Mulher.</p>
<p>Na Rússia, as comemorações do Dia Internacional da Mulher foram o estopim da Revolução russa de 1917. Em 8 de março de 1917 (23 de fevereiro pelo calendário juliano), a greve das operárias da indústria têxtil contra a fome, contra o czar Nicolau II e contra a participação do país na Primeira Guerra Mundial precipitou os acontecimentos que resultaram na Revolução de Fevereiro. Leon Trotsky assim registrou o evento: “Em 23 de fevereiro (8 de março no calendário gregoriano) estavam planejadas ações revolucionárias. Pela manhã, a despeito das diretivas, as operárias têxteis deixaram o trabalho de várias fábricas e enviaram delegadas para solicitarem sustentação da greve. Todas saíram às ruas e a greve foi de massas. Mas não imaginávamos que este ‘dia das mulheres’ viria a inaugurar a revolução”.</p>
<p><span id="more-475"></span></p>
<p>Após a Revolução de Outubro, a feminista bolchevique Alexandra Kollontai persuadiu Lenin para torná-lo num dia oficial que, durante o período soviético permaneceu numa celebração da &#8220;heróica mulher trabalhadora&#8221;. No entanto, o feriado rapidamente perderia a vertente política e tornar-se-ia numa ocasião em que os homens manifestavam a simpatia ou amor pelas mulheres da vida —; uma mistura das festas ocidentais do Dia das Mães e do Dia dos Namorados, com ofertas de prendas e flores dos homens às mulheres. O dia permanece como feriado oficial na Rússia, bem como na Bielorrússia, Macedónia, Moldávia e Ucrânia).</p>
<p>Quando a Tchecoslováquia integrava o Bloco Soviético (1948 &#8211; 1989), esta celebração foi apoiada pelo Partido Comunista da Tchecoslováquia, e foi gradualmente transformando-se em paródia. O MDŽ (Mezinárodní den žen, &#8220;Dia Internacional da Mulher&#8221; em checo) era então usado como instrumento de propaganda do partido, que esperava assim convencer as mulheres de que considerava as necessidades ao formular políticas sociais. Durante as últimas décadas, o MDŽ acabou por se tornar uma paródia de si próprio. A cada dia 8 de março, as mulheres ganhavam uma flor ou um presentinho do chefe. Assim, o propósito original da celebração perdeu-se completamente. A celebração ritualística do partido no Dia Internacional da Mulher tornou-se estereotipada e era mesmo ridicularizada pelo cinema e pela televisão, na antiga Checoslováquia. Após o colapso da União Soviética, o MDŽ foi rapidamente abandonado como mais um símbolo ridicularizado do antigo regime.</p>
<p>No Ocidente, o Dia Internacional da Mulher foi comemorado durante as décadas de 1910 e 1920, mas esmoreceu, sendo revitalizado pelo movimento feminista da década de 1960.</p>
<p>1975 foi designado como o Ano Internacional da Mulher, e a partir de 1977, a Organização das Nações Unidas instituiu o Dia Internacional da Mulher.</p>
<h2>Homenagem Dia Internacional da Mulher</h2>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/EX_mlgq9iEc&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/EX_mlgq9iEc&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/frutas/as-frutas-da-amazonia-conquistam-o-mundo.html" rel="bookmark" class="crp_title">As Frutas da Amazônia Conquistam O Mundo</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/passo-a-passo-limpeza-de-pele.html" rel="bookmark" class="crp_title">Passo a Passo Limpeza de Pele</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/acne/mau-uso-de-cremes-aumenta-ocorrencia-de-espinhas.html" rel="bookmark" class="crp_title">Mau uso de cremes aumenta ocorrência de espinhas</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/krank/conheca-o-krank-nova-modalidade-irada.html" rel="bookmark" class="crp_title">Conheça o Krank Nova Modalidade Irada</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/dietas/farinha-de-feijao-branco.html" rel="bookmark" class="crp_title">Farinha de Feijão Branco</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/a-forca-da-mente-contra-a-hipertensao.html" rel="bookmark" class="crp_title">A força da mente contra a  hipertensão</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/fernanda-passos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Fernanda Passos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/musculacao/o-que-e-testosterona-e-veja-seus-beneficios.html" rel="bookmark" class="crp_title">O que é Testosterona e veja seus Benefícios</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/musculacao/o-que-e-o-hormonio-hgh.html" rel="bookmark" class="crp_title">O que é o hormônio HGH</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/mulher/dia-da-mulher.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afundo, exercício para bum bum</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 18:24:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[avancado]]></category>
		<category><![CDATA[Bumbum]]></category>
		<category><![CDATA[definicao]]></category>
		<category><![CDATA[exercício bum bum]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio para as pernas]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio para perder barriga]]></category>
		<category><![CDATA[firmes]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo 4 apoios]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo maior]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo maximo gluteo minimo]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo medio]]></category>
		<category><![CDATA[gluteoplastia]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos]]></category>
		<category><![CDATA[glúteos anatomia]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos exercicios]]></category>
		<category><![CDATA[glúteos firmes]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[p4p br]]></category>
		<category><![CDATA[perda de peso]]></category>
		<category><![CDATA[pernas]]></category>
		<category><![CDATA[treinamento de musculação]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=1999</guid>
		<description><![CDATA[Afundo, este exercícioé ótimo para bum bum e para tonificar de forma rápida e veloz o bmúsculos dos glúteos. Dicas de BelezaExercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobradoExercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbumTreino glúteos em 15 minutos &#8211; Treino para bumbumAbdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteosExtensão de Quadril , [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afundo, este exercícioé ótimo para bum bum e para tonificar de forma rápida e veloz o bmúsculos dos glúteos.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-para-mulheres-extensao-quadril-joelho-dobrado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/treino-gluteos-em-15-minutos-treino-para-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Treino glúteos em 15 minutos &#8211; Treino para bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/supino-plano-exercicios-peitorais.html" rel="bookmark" class="crp_title">Supino Plano , Exercícios Peitorais</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/repulsao-entre-dois-bancos-exercicios-sem-halteres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Repulsão entre dois bancos, exercícios sem halteres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-de-bracos-treino-peitoral.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão de braços ( treino peitoral )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/gluteos-quatro-apoios-com-a-perna-estendida.html" rel="bookmark" class="crp_title">Glúteos &#8211; quatro apoios com a perna estendida</a></li></ul></div><h1>Tudo sobre Beleza</h1><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html" title="exercicios afundo">exercicios afundo</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html" title="exercicios de definicao gluteos">exercicios de definicao gluteos</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 16:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[bum bum]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício bumbum]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[p4p br]]></category>
		<category><![CDATA[tonificar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=1971</guid>
		<description><![CDATA[Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum: rápido e fácil exercício para tonificar os glúteos Exercícios Glúteos para mulheres bum bumbum treinar tonificar firmar as nádegas músculos dieta nutrição corpo perfeito Fique em forma fitness wellness sport Dicas de BelezaTreino glúteos em 15 minutos &#8211; Treino para bumbumExtensão de Quadril , Exercícios para mulheresAfundo, exercício para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum: rápido e fácil exercício para tonificar os glúteos Exercícios Glúteos para mulheres bum bumbum <span id="more-1971"></span> treinar tonificar firmar as nádegas músculos dieta nutrição corpo perfeito Fique em forma fitness wellness sport</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/treino-gluteos-em-15-minutos-treino-para-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Treino glúteos em 15 minutos &#8211; Treino para bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/afundo-exercicio-para-bum-bum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Afundo, exercício para bum bum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do quadril concentrada</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-para-mulheres-extensao-quadril-joelho-dobrado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/gluteos-quatro-apoios-com-a-perna-estendida.html" rel="bookmark" class="crp_title">Glúteos &#8211; quatro apoios com a perna estendida</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/gluteos-quatro-apoios.html" rel="bookmark" class="crp_title">Glúteos &#8211; quatro apoios</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/boa-forma/como-tonificar-o-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Como tonificar o Bumbum</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Treino de braço: Extensão antebraços tronco inclinado</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/treino-de-braco-extensao-antebracos-tronco-inclinado.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/treino-de-braco-extensao-antebracos-tronco-inclinado.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 22:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[biceps]]></category>
		<category><![CDATA[braço]]></category>
		<category><![CDATA[braços]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio]]></category>
		<category><![CDATA[frazão]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[musculo]]></category>
		<category><![CDATA[nge]]></category>
		<category><![CDATA[os]]></category>
		<category><![CDATA[p4p br]]></category>
		<category><![CDATA[para]]></category>
		<category><![CDATA[sola]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<category><![CDATA[triceps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=1998</guid>
		<description><![CDATA[Extensão antebraços tronco inclinado, é um excelente exercício para os braços porque envolve todas as partes do músculo tríceps. Dicas de BelezaElevação lateral tronco inclinado sobre um bancoElevação lateral, tronco inclinadoExtensão tríceps com haltereExtensão do tronco ( Hiperextensão )Flexão de braços ( treino peitoral )Flexão dos antebraços com barra, mãos em pronaçãoExtensão do quadril concentradaExtensão [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Extensão antebraços tronco inclinado, é um excelente exercício para os braços porque envolve todas as partes do músculo tríceps.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/elevacao-lateral-tronco-inclinado-sobre-um-banco.html" rel="bookmark" class="crp_title">Elevação lateral tronco inclinado sobre um banco</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/elevacao-lateral-tronco-inclinado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Elevação lateral, tronco inclinado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-triceps-com-haltere.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão tríceps com haltere</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-tronco-hiperextensao.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do tronco ( Hiperextensão )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-de-bracos-treino-peitoral.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão de braços ( treino peitoral )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-dos-antebracos-com-barra-maos-em-pronacao.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão dos antebraços com barra, mãos em pronação</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do quadril concentrada</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-dos-pes-sentado-exercicios-panturrilha.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão dos Pés sentado ( exercícios panturrilha )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/treino-de-braco-extensao-antebracos-tronco-inclinado.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[bem estar]]></category>
		<category><![CDATA[br]]></category>
		<category><![CDATA[bum]]></category>
		<category><![CDATA[Bumbum]]></category>
		<category><![CDATA[Emagrecer]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[forma]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos]]></category>
		<category><![CDATA[manter]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[p4p]]></category>
		<category><![CDATA[perder]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[treinar]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=2010</guid>
		<description><![CDATA[Abdução do quadril na bola suíça é um excelente exercício para manter a forma eo tom das nádegas. Este exercício para treinar as nádegas, é ideal para a formação das mulheres, mas também para os homens que querem se firmar no músculo da gluteo. Dicas de BelezaExtensão de Quadril , Exercícios para mulheresSupino com halteres [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Abdução do quadril na bola suíça é um excelente exercício para manter a forma eo tom das nádegas. Este exercício <span id="more-2010"></span> para treinar as nádegas, é ideal para a formação das mulheres, mas também para os homens que querem se firmar no músculo da gluteo.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/supino-com-halteres-na-bola-suica.html" rel="bookmark" class="crp_title">Supino com halteres na bola suíça</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-para-mulheres-extensao-quadril-joelho-dobrado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do quadril concentrada</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/supino-plano-exercicios-peitorais.html" rel="bookmark" class="crp_title">Supino Plano , Exercícios Peitorais</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-de-bracos-treino-peitoral.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão de braços ( treino peitoral )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/treino-gluteos-em-15-minutos-treino-para-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Treino glúteos em 15 minutos &#8211; Treino para bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-dos-pes-sentado-exercicios-panturrilha.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão dos Pés sentado ( exercícios panturrilha )</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 11:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[as]]></category>
		<category><![CDATA[br]]></category>
		<category><![CDATA[bum]]></category>
		<category><![CDATA[Bumbum]]></category>
		<category><![CDATA[Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[em]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio]]></category>
		<category><![CDATA[exercicios]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Fique]]></category>
		<category><![CDATA[firmar]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[forma]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[musculos]]></category>
		<category><![CDATA[nádegas]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[os]]></category>
		<category><![CDATA[p4p]]></category>
		<category><![CDATA[para]]></category>
		<category><![CDATA[perfeito]]></category>
		<category><![CDATA[rápido]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[tonificar]]></category>
		<category><![CDATA[treinar]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=2009</guid>
		<description><![CDATA[Extensão do quadril no é um bom exercício para a formação das mulheres. Este exercício para treinar os músculos das nádegas é de fácil execução, razão pela qual muitas mulheres usam esse exercício para treinar em casa. Fique em forma e com boa saúde é o principal objetivo de muitas mulheres, mas também tonificar e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Extensão do quadril no é um bom exercício para a formação das mulheres. Este exercício para treinar os músculos das <span id="more-2009"></span> nádegas é de fácil execução, razão pela qual muitas mulheres usam esse exercício para treinar em casa. Fique em forma e com boa saúde é o principal objetivo de muitas mulheres, mas também tonificar e firmar as nádegas é muito importante. Todas as mulheres querem um corpo perfeito, na sequência de uma boa dieta e nutrição, praticando exercícios e os músculos que você pode obter bons resultados.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-para-mulheres-extensao-quadril-joelho-dobrado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do quadril concentrada</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-de-bracos-treino-peitoral.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão de braços ( treino peitoral )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-dos-pes-sentado-exercicios-panturrilha.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão dos Pés sentado ( exercícios panturrilha )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/supino-plano-exercicios-peitorais.html" rel="bookmark" class="crp_title">Supino Plano , Exercícios Peitorais</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/elevacao-lateral-com-halteres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Elevação lateral com halteres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-tronco-hiperextensao.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do tronco ( Hiperextensão )</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Extensão do quadril concentrada</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 08:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[abdomen]]></category>
		<category><![CDATA[bem estar]]></category>
		<category><![CDATA[br]]></category>
		<category><![CDATA[bum]]></category>
		<category><![CDATA[Bunda]]></category>
		<category><![CDATA[Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[coxa]]></category>
		<category><![CDATA[exercicios]]></category>
		<category><![CDATA[fêmea]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo]]></category>
		<category><![CDATA[magro]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[nádegas]]></category>
		<category><![CDATA[p4p]]></category>
		<category><![CDATA[para]]></category>
		<category><![CDATA[perder]]></category>
		<category><![CDATA[perfeito]]></category>
		<category><![CDATA[pernas]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[Poder]]></category>
		<category><![CDATA[treinamento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=2004</guid>
		<description><![CDATA[Extensão do quadril concentrada: é um exercício muito avançado , eficaz para tonificar os músculos das nádegas em um curto espaço de tempo. Dicas de BelezaExtensão de Quadril , Exercícios para mulheresFlexão de quadril com extensão de joelhosAbdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteosExercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobradoExercício [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Extensão do quadril concentrada: é um exercício muito avançado , eficaz para tonificar os músculos das nádegas em um curto <span id="more-2004"></span> espaço de tempo.</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-de-quadril-exercicios-para-mulheres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/academia/flexao-de-quadril-com-extensao-de-joelhos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão de quadril com extensão de joelhos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/abducao-do-quadril-na-bola-suica-exercicios-musculacao-para-gluteos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-para-mulheres-extensao-quadril-joelho-dobrado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicio-ponte-para-tonificar-o-bumbum.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercício &#8220;ponte&#8221; para tonificar o bumbum</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-dos-pes-sentado-exercicios-panturrilha.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão dos Pés sentado ( exercícios panturrilha )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-tronco-hiperextensao.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do tronco ( Hiperextensão )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/rosca-concentrada-com-halteres.html" rel="bookmark" class="crp_title">Rosca concentrada com halteres</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/treino-de-braco-extensao-antebracos-tronco-inclinado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Treino de braço: Extensão antebraços tronco inclinado</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-quadril-concentrada.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reverência como espartano ( Treinamento físico 300 )</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/reverencia-como-espartano-treinamento-fisico-300.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/reverencia-como-espartano-treinamento-fisico-300.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[avancado]]></category>
		<category><![CDATA[Bumbum]]></category>
		<category><![CDATA[definicao]]></category>
		<category><![CDATA[exercício bum bum]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio para as pernas]]></category>
		<category><![CDATA[exercicio para perder barriga]]></category>
		<category><![CDATA[Exercícios Quadríceps]]></category>
		<category><![CDATA[firmes]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo 4 apoios]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo maior]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo maximo gluteo minimo]]></category>
		<category><![CDATA[gluteo medio]]></category>
		<category><![CDATA[gluteoplastia]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos]]></category>
		<category><![CDATA[glúteos anatomia]]></category>
		<category><![CDATA[gluteos exercicios]]></category>
		<category><![CDATA[glúteos firmes]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[p4p br]]></category>
		<category><![CDATA[perda de peso]]></category>
		<category><![CDATA[pernas]]></category>
		<category><![CDATA[treinamento de musculação]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=1978</guid>
		<description><![CDATA[Reverência como espartano: este exercício para o músculo quadríceps (da série &#8220;Spartan&#8221;) é perfeito para melhorar a estabilidade das pernas. Este exercício é muito diferente do &#8220;agachamento&#8221; com uma perna, na verdade, nesta versão é necessário ter um equilíbrio perfeito. (tradução eletrônica do texto) www.passion4profession.net P4P pede ajuda a todos os sócios inscritos para continuar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Reverência como espartano: este exercício para o músculo quadríceps (da série &#8220;Spartan&#8221;) é perfeito para melhorar a estabilidade das pernas. <span id="more-1978"></span> Este exercício é muito diferente do &#8220;agachamento&#8221; com uma perna, na verdade, nesta versão é necessário ter um equilíbrio perfeito. (tradução eletrônica do texto) www.passion4profession.net P4P pede ajuda a todos os sócios inscritos para continuar a produzir conteúdos de multimídia com uma qualidade ainda maior, oferecendo serviços sempre mais úteis e gratuitos. Como vocês podem ajudar a P4P? Somente 4 ações muito simples: 1.Vote no vídeo com o &#8220;Eu Gosto&#8221; 2.Coloque pelo menos um comentário 3.Coloque o vídeo nos seus preferidos 4.Envie o vídeo através do Facebook/Twitter</p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/flexao-como-espartano-treinamento-fisico-300.html" rel="bookmark" class="crp_title">Flexão como espartano ( Treinamento físico 300 )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/impulso-para-o-alto-com-haltere.html" rel="bookmark" class="crp_title">Impulso para o alto com haltere</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/compressao-cotovelo-ao-joelho-alternado.html" rel="bookmark" class="crp_title">Compressão cotovelo ao joelho &#8211; alternado</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/treinamento-peitorais-nivel-2.html" rel="bookmark" class="crp_title">Treinamento peitorais &#8211; Nível 2</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/exercicios-manguito-rotator-rotacao-cubana.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercícios manguito rotator: Rotação Cubana</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/extensao-do-tronco-hiperextensao.html" rel="bookmark" class="crp_title">Extensão do tronco ( Hiperextensão )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/dupla-torcao-musculo-obliquo-do-abdomen.html" rel="bookmark" class="crp_title">Dupla torção &#8211; Músculo oblíquo do abdômen</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/burpees-com-salto-exercicios-quadriceps-pernas.html" rel="bookmark" class="crp_title">&#8220;Burpees&#8221; com salto ( exercícios quadríceps &#8211; pernas )</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/toque-dos-tornozelos-com-as-pernas-na-vertical.html" rel="bookmark" class="crp_title">Toque dos tornozelos com as pernas na vertical</a></li></ul></div><h1>Tudo sobre Beleza</h1><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/reverencia-como-espartano-treinamento-fisico-300.html" title="treinamento espartano">treinamento espartano</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/reverencia-como-espartano-treinamento-fisico-300.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reposição hormonal</title>
		<link>http://www.belezaesaude.org/saude/reposicao-hormonal.html</link>
		<comments>http://www.belezaesaude.org/saude/reposicao-hormonal.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 15:03:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saude</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saude]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[Reposição hormonal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.belezaesaude.org/?p=845</guid>
		<description><![CDATA[Reposição hormonal Saiba mais sobre a Reposição hormonal Dicas de BelezaMenopausa e terapia hormonalTudo sobre o PeelingMaquiagem de madrinhaExercícios de PilatesExercícios em casa &#8211; Super treino de abdômen &#124; Exercícios em casa - Super treino de abdômenCromoterapiaAula de YôgaComo começar a praticar exercicios físicos?Risoterapia]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Reposição hormonal</h2>
<p>Saiba mais sobre a <strong>Reposição hormonal</strong></p>
<p><iframe width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/lm2uMDQtuVs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<div id="crp_related"><h2>Dicas de Beleza</h2><ul><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/menopausa-e-terapia-hormonal.html" rel="bookmark" class="crp_title">Menopausa e terapia hormonal</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/beleza/tudo-sobre-o-peeling.html" rel="bookmark" class="crp_title">Tudo sobre o Peeling</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/maquiagem/maquiagem-de-madrinha.html" rel="bookmark" class="crp_title">Maquiagem de madrinha</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/pilates/exercicios-de-pilates.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercícios de Pilates</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/musculacao/exercicios-em-casa-super-treino-de-abdomen.html" rel="bookmark" class="crp_title">Exercícios em casa &#8211; Super treino de abdômen | Exercícios em casa - Super treino de abdômen</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/cromoterapia.html" rel="bookmark" class="crp_title">Cromoterapia</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/boa-forma/aula-de-yoga.html" rel="bookmark" class="crp_title">Aula de Yôga</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/musculacao/como-comecar-a-praticar-exercicios-fisicos.html" rel="bookmark" class="crp_title">Como começar a praticar exercicios físicos?</a></li><li><a href="http://www.belezaesaude.org/saude/risoterapia.html" rel="bookmark" class="crp_title">Risoterapia</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.belezaesaude.org/saude/reposicao-hormonal.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

